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【紅茶】貧血可以喝紅茶嗎?不建議喝

2020-07-04分類:紅茶 閱讀:

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。紅茶有這么多作用,那貧血可以喝紅茶嗎?

貧血人群可以喝紅茶嗎?

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之所以不建議貧血人群喝紅茶,甚至是任何一種茶葉。這是因為貧血人群,往往很多都屬于是缺鐵性貧血,人體缺鐵,那么就會影響蛋白質(zhì)的合成,所以貧血還會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短的問題。而茶葉中所含有不溶性鞣酸,會阻止身體鐵的吸收,所以導(dǎo)致貧血病情加重,這也就是為什么貧血人群不建議喝茶的原因。

紅茶的禁忌人群

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1、結(jié)石病人、腫瘤患者,一般都不適合飲用紅茶的。

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2、有貧血、神經(jīng)衰弱、容易失眠的人群不建議喝紅茶,因為紅茶的提神醒腦作用,會導(dǎo)致失眠問題加重。

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3、平時情緒容易激動、比較敏感、睡眠狀況欠佳、身體虛弱的人來說,也不適合飲用紅茶,因為紅茶有很好的提神作用。

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4、胃熱的人不建議喝紅茶,因為紅茶屬于是溫性茶,飲用有暖胃的作用,如果繼續(xù)飲用的話,那么會加重胃熱情況。

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5、舌胎厚、口臭、容易生痘、雙木赤紅的人,都不建議喝紅茶,因為紅茶屬熱性,所以這些人群盡量不要喝紅茶吧。

6、正在服用藥物的人群,不建議喝紅茶,因為紅茶會破壞藥效。

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7、對于經(jīng)期女性來說,是不建議喝紅茶的。因為經(jīng)期會大量消耗身體內(nèi)的鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會訪礙身體對食物中鐵的吸收。

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8、孕期媽媽不適合飲用紅茶,因為紅茶中所含豐富的咖啡堿,會增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會造成孕婦的不適。

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9、哺乳期媽媽不建議喝紅茶,因為紅茶中的鞣酸會意思乳汁的分泌,影響乳汁質(zhì)量;并且還會傳遞些咖啡堿給寶寶,從而讓寶寶出現(xiàn)少眠的現(xiàn)象。

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10、更年期女人不適宜喝紅茶,因為紅茶中的茶多酚,可以加重更年期癥狀,出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

紅茶雖好,但也要注意禁忌,先了解自己的體質(zhì)后再選擇適合自己的茶!

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