正山小種是一種香氣濃郁，營養(yǎng)豐富，而且保健作用極為出色的茶葉，經(jīng)常泡飲可以保健身體健康，是營養(yǎng)價(jià)值高，且作用不錯(cuò)的紅茶健康飲料，多少人群都適宜喝。那么，喝正山小種的作用是什么？下面一起來了解看看。

喝正山小種的作用

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1、緩解疲勞

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緩解人類身體疲勞是人們喝正山小種的重要作用，因?yàn)檎叫》N中還有大量咖啡堿，這種物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人類神經(jīng)保持興奮，而且它對(duì)人類的心血管系統(tǒng)和心臟也有一定的影響，能讓他們保持興奮狀態(tài)，并能加快身體代謝，能讓人體疲勞癥狀很快減輕。

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2、解毒排毒

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人們喝正山小種以后能吸收豐富的茶多堿，這種物質(zhì)具有良好的解毒作用，能讓人體內(nèi)的重金屬人體內(nèi)的其他有毒物質(zhì)盡快分解，并隨身體代謝出體外，能減少這些有害物質(zhì)對(duì)人體的傷害。殺菌消炎也是人們喝正山小種的重要作用，因?yàn)檎叫》N中含有的茶多酚是一種天然消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，經(jīng)常飲用可以阻止細(xì)菌性痢疾與腸炎發(fā)生。

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3、消炎殺菌

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正山小種中含有豐富的多酚類物質(zhì)，還含有一些兒茶素，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，它們能有效消滅人體內(nèi)的病原菌，可以減少細(xì)菌性痢疾以及食物中毒等多種常見病發(fā)生，另外那些患有慢性氣管炎以及氣喘的人群多喝些正山小種對(duì)穩(wěn)定病情也大有作用。

4、提神醒腦緩解疲勞

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正山小種這種茶葉中不但含有咖啡堿還含有一些咽喉因它們對(duì)人類的中樞神經(jīng)有很明顯的影響作用，能讓中樞神經(jīng)興奮，也能讓心血管與心臟處于興奮狀態(tài)要。另外人們多喝正山小種，能加快身體代謝，不但能提神醒腦，還能快速緩解疲勞。

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正山小種的營養(yǎng)價(jià)值

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茶葉是富含維生素K的健康飲料，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對(duì)防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。

正山小種滋味醇厚，帶有桂圓湯味，加入牛奶茶香味不減，形成糖漿狀奶茶，液色更為絢麗，是營養(yǎng)又好喝的紅茶健康飲料，營養(yǎng)保健價(jià)值很高，可以常飲保健身體健康。

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