【紅茶】生姜泡紅茶有什么功效

2020-07-04分類：紅茶閱讀：

生姜紅茶是一種茶飲，主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用，能增強(qiáng)排泄功能，減肥功效非常明顯的。生姜紅茶斷食法對(duì)于整整斷食一天，會(huì)覺得有困難的女孩來說，推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習(xí)慣甜食的女孩也很容易接受。習(xí)慣的話，平時(shí)早飯只喝生姜紅茶，減肥功效非常明顯的。

生姜泡紅茶的作用

1、活血

生姜內(nèi)含的多種活性成分，再加上紅茶屬于是溫性的茶類，兩者一起搭配的話，有解毒、消炎、祛濕、活血、暖胃、止嘔、清除身體內(nèi)垃圾的作用。

2、驅(qū)寒

在身體出現(xiàn)輕微感冒、有痛經(jīng)腹部疼痛的問題情況下，那么可以泡上一杯生姜紅茶，這樣可以達(dá)到驅(qū)寒、祛濕的作用，可緩解感冒、痛經(jīng)等問題。

3、祛斑

對(duì)于老年人來說，會(huì)隨著身體代謝變差、受阻礙而產(chǎn)生大量的老人斑，而且還有很多一部分都是由于身體內(nèi)自由基過剩而導(dǎo)致的，研究表明，生姜紅茶，內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，對(duì)付自由基有很強(qiáng)的本領(lǐng)。

4、暖胃

當(dāng)你因?yàn)槌粤撕缘臇|西，而出現(xiàn)了胃寒、胃疼、胃潰瘍等疾病后，那么都可以適當(dāng)?shù)暮刃┥t茶，因?yàn)榧t茶有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，長(zhǎng)期飲用的情況下，對(duì)胃部刺激減少，有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

5、通便

如果當(dāng)你經(jīng)常便秘，動(dòng)不動(dòng)就感覺到疲倦不堪的話，那么可以自己制作一杯生姜紅茶飲，這樣不僅僅可以通便，而且還可以讓你精力充沛。

生姜紅茶的制作方法

材料：紅茶5克、生姜1塊、紅糖適量。

步驟：

1、把生姜洗凈后，切成碎沫，備用。

2、用熱水泡好一杯紅茶，過濾掉渣。

3、然后紅茶內(nèi)加入1-2勺子的生姜末。

4、最后根據(jù)自己的口味去加入適量的紅糖。

5、攪拌均勻，趁溫飲用，每天喝1-3杯。

其實(shí)，紅茶的養(yǎng)生作用是非常不錯(cuò)的，有味甘性溫，幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。在寒冷的冬季，大家可以泡上一杯暖暖的生姜紅茶飲，這樣的話可以幫助驅(qū)趕身體內(nèi)的寒氣哦，讓你“溫暖”過冬。

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