安化黑茶,屬于發(fā)酵茶,所以在沖泡出來(lái)的之后,茶湯的味道比一般的茶葉要相對(duì)比較重,對(duì)于不喜歡的人來(lái)說,味道可能會(huì)很重,但是對(duì)于喜歡的人來(lái)說,味道可能就是恰好,那安化黑茶喝濃還是淡呢?具體如下!

 安化黑茶濃茶的危害

 1、常喝濃茶可能會(huì)引起便秘

 茶葉中的茶多酚對(duì)腸胃新膜具有較強(qiáng)的收斂性,濃茶中的茶多酚含量高,收斂性就更強(qiáng)。會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng),因而影響到食物的消化和吸收,易引起大便于結(jié)甚至便秘。

 2、常喝濃茶影響睡眠

 由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多,若常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。

 3、常喝濃茶易骨質(zhì)疏松

 濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天長(zhǎng)日久,便易引起骨質(zhì)疏松癥。

 4、常喝濃茶易導(dǎo)致心動(dòng)過速

 據(jù)分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因會(huì)引起心跳過快,對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

 5、常喝濃茶可促使胃酸分泌過多

 茶中的生物堿可降低能夠抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性,使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸,久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。

 喝安化黑茶的禁忌

 1、孕婦忌喝

 孕婦忌喝黑茶,尤其是不宜喝濃黑茶,黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。

 2、太瘦,營(yíng)養(yǎng)不良的人忌喝

 黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦,營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制。

 3、婦女哺乳期忌喝

 不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃黑茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

 4、素食者忌喝

 素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng),黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。

 5、失眠者忌喝

 失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。

 6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化,高血壓病人忌喝

 這類人喝黑茶應(yīng)慎重,至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成。

 7、貧血患者忌喝

 黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,所以貧血患者不宜喝黑茶。

 8、特殊疾病患者忌喝

 黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。

 9、忌飯后喝茶

 茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。

 10、忌發(fā)燒喝茶

 茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

 綜上所述,安化黑茶本身茶比較濃,所以要問喝濃茶好還是喝淡茶好,毫無(wú)疑問,肯定是喝淡茶好,因?yàn)闈獠鑳?nèi)含有的刺激性物質(zhì)比較多,喝濃茶會(huì)給我們的身體造成危害,所以是不建議喝濃茶的!

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