安化黑茶屬于后發(fā)酵茶,是所有的茶葉中發(fā)酵程度最高的茶葉,也是唯一的后發(fā)酵茶,比較溫和,正常情況下安化黑茶適合所有的時間點喝,且沒有副作用,但是在正確的時間點喝安化黑茶功效更好!

 喝安化黑茶的時間

 1、早餐一小時后喝

 人體在經(jīng)過了一整晚的休息后,體內(nèi)消耗了大量的水分,血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不僅能及時的補充身體所需的水分,幫助清理腸胃;還有助于稀釋血液哦。

 2、午飯一小時后喝

 每天午飯一小時過后喝安化黑茶,對于“三高”人群來說,具有較好的緩解和輔助作用。同時還有助于腸胃消化,起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運動的辦公室一族,既有助于消化,還能提神醒腦和提高工作效率喲。

 3、晚飯一小時后喝

 有許多人對晚上喝茶存在一些誤解,怕影響睡眠。其實只要掌握好時間和喝對茶,對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發(fā)酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

 喝安化黑茶禁忌

 1、忌喝新茶

 新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。因此,黑茶類新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

 2、忌喝頭遍茶

 茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。因此,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

 3、忌空腹喝茶

 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。同時,水吸收率高,可使茶葉中不良成分大量入血,從而引發(fā)頭暈,心慌,手腳無力等癥狀。

 4、忌飯后喝茶

 安化黑茶中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。

 5、忌發(fā)燒喝茶

 茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

 6、潰瘍病人忌喝茶

 茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

 7、忌經(jīng)期喝茶

 月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。

 以上就是喝安化黑茶的最佳時間,綜上所說,安化黑茶正常情況下什么時候都可以喝,因為安化黑茶屬于發(fā)酵茶,比較溫和,正常情況下喝安化黑茶不會有什么副作用。更多黑茶知識,請關注茶文化網(wǎng)m.tjcdz.cn。

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