眾所周知,我們在喝茶的時候一般不提倡空腹喝茶,因為茶中含有咖啡堿,對腸胃會有一定的刺激,雖然安化黑茶是后發(fā)酵茶,咖啡堿含量較少,但也不適合空腹喝,具體如下!

 喝安化黑茶的禁忌

 1、忌飯后喝茶

 茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。

 2、忌發(fā)燒喝茶

 茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

 3、潰瘍病人忌喝茶

 茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

 4、忌喝新茶

 新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。因此,黑茶類新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

 5、忌喝頭遍茶

 茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。因此,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

 6、忌空腹喝茶

 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。同時,水吸收率高,可使茶葉中不良成分大量入血,從而引發(fā)頭暈,心慌,手腳無力等癥狀。

 喝安化黑茶的功效

 1、助消化

 安化黑茶有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲的功能,并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。

 2、去脂減肥

 安化黑茶現(xiàn)在在東南亞和韓國很受歡迎,被譽為“美貌和健康的妙藥”。有很強的分解脂肪的功能,長期飲用不僅能降低膽固醇,而且能使人減肥健美。

 3、清涼解渴

 飲茶的解渴作用與茶的多種成分有關(guān),茶湯補給水分以維持肌體的正常代謝,且其中含有清涼、解熱、生津等有效成分。

 4、清熱降火

 堅持每天飲安化黑茶,極具降火清熱的功能。黑茶茶湯中的肌醇、葉酸、泛酸等維生素物質(zhì)以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、膽堿等多種化合物,都有調(diào)節(jié)脂肪代謝的功能。

 5、利尿解毒

 安化黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

 喝安化黑茶的時間

 1、早餐一小時后喝

 人體在經(jīng)過了一整晚的休息后,體內(nèi)消耗了大量的水分,血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不僅能及時的補充身體所需的水分,幫助清理腸胃;還有助于稀釋血液哦。

 需要注意的是,早上喝安化黑茶一定不要喝濃茶,喝淡茶對人體健康才有利。

 2、午飯一小時后喝

 每天午飯一小時過后喝安化黑茶,對于“三高”人群來說,具有較好的緩解和輔助作用。同時還有助于腸胃消化,起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運動的辦公室一族,既有助于消化,還能提神醒腦和提高工作效率喲。

 3、晚飯一小時后喝

 有許多人對晚上喝茶存在一些誤解,怕影響睡眠。其實只要掌握好時間和喝對茶,對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶哦,因為綠茶是不發(fā)酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

 綜上所述,安化黑茶雖然是一種發(fā)酵茶,內(nèi)含有的刺激性物質(zhì)比較少,但是還是不建議大家在飯前喝茶,特別是空腹喝茶,所以建議大家在喝安化黑茶的時候一定要注意方式!

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