大家都知道,六安籃茶越陳越好,藥用價值也就越高,適當(dāng)喝可以促進(jìn)代謝,增強(qiáng)免疫力。但前提是一定要選擇合理正確時間喝,時間選對了,那么可以更加好的發(fā)揮出它的喝效果。那么,六安籃茶適合什么時候喝呢?飯前還是飯后喝好呢?下面一起來看看正確喝時間。

《六安籃茶什么時候喝?》

 1、早餐一小時后喝

  人體經(jīng)過一個晚上的時間休息后,身體內(nèi)的大量水分都被消耗掉,血液濃度也會跟著變大;所以大家可以選擇每天早上早餐后的一小時,喝一杯淡淡的六安籃茶,這樣可以及時的補(bǔ)充身體所需的水分,還可以幫助清理腸胃哦,起到助消化的作用,并且還可以稀釋血液濃度呢,不過切忌不宜喝濃茶,否則對身體健康是不利的。

 2、午飯后一小時喝

  在每天午飯后的一小時以后,是可以適當(dāng)選擇喝些六安籃茶的,尤其是對于三高人群來說,午飯后一小時喝六安籃茶,對降低三高都是有一定的作用的;并且午飯后這個時候喝,還可以起到消食、解膩的作用;并且對于辦公室一族來說,還可以提神醒腦、提高工作效率呢。

 3、晚飯后一小時喝

  有許多人都認(rèn)為,晚上是不適合喝六安籃茶的,否則很容易影響睡眠;而事實(shí)上,大家只需要掌握好喝時間,還有喝對茶,那么對睡眠是不會影響的。而六安籃茶是經(jīng)過發(fā)酵陳化的,里面的茶多酚、咖啡堿都含量減少,茶多糖含量增加,這些物質(zhì)在助神、安眠方面的效果是非常好的,所以晚飯后一小時適當(dāng)喝些六安籃茶,是非常好的。

 《空腹可以喝六安籃茶嗎?》

  最好是不宜喝。

  空腹喝六安籃茶,是非常容易刺激胃部的,很容易引起胃病,尤其是胃潰瘍的疾病發(fā)生;并且假如你長期空腹去喝的話,那么會導(dǎo)致腸胃內(nèi)吸收過多的咖啡堿,很容易出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無力等不良反應(yīng)的發(fā)生。因此,在這里是不建議大家空腹飲茶的。

 《六安籃茶的喝法》

 1、傳統(tǒng)喝法

  取10-15克的六安籃茶,用茶壺,或是其他的容器裝滿500毫升的清水,煮沸騰,把茶葉放入其中,等到水燒開的時候,換文火繼續(xù)煮1-2分鐘時間,?；鹨院?過濾掉茶渣,茶湯溫度降低少許以后,即可喝。

 2、工夫茶喝法

  大家可以取家里現(xiàn)有的功夫茶茶具,然后按照功夫茶的沖泡方法,去沖泡喝,細(xì)細(xì)品嘗,別有一翻滋味。

 3、蓋碗沖泡喝法

  可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水沖洗一次,燙杯后倒掉,再沖入沸水,加蓋悶一分鐘左右,待到湯色紅濃,即可喝。

 4、涼茶喝法

  按照茶水比例1:60的比例,然后配好,按照家常煮涼茶一樣的方法去煮好,過濾掉茶渣后,放涼即可喝;夏季放入冰箱冷藏后再喝,口感更佳。

 5、奶茶喝法

  用傳統(tǒng)的方法將茶湯煮好后,按照茶湯和牛奶1比1的比例,調(diào)入牛奶,加少許鹽,即成具西域特色的奶茶,這樣的調(diào)飲方式,在西北地區(qū)是非常受歡迎的。

  六安籃茶品質(zhì)非常高,茶葉所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,但飲茶一定要選擇對的時間,正確科學(xué)的喝,才可以更好的促進(jìn)身體健康哦。

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