六堡茶產(chǎn)自廣西,是黑茶類,為后發(fā)酵茶,有醇厚、陳香、濃郁得特點(diǎn),喝功效有很多,包括調(diào)整腸胃、祛濕、減肥、瘦身、增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性等等,有著屬于自己的特色保健功效。但凡事都有兩面性,大家需要關(guān)注的除了它的功效作用外,當(dāng)然還需要去關(guān)注它的禁忌、副作用,徹底的認(rèn)識,然后避開這些喝誤區(qū),才可以達(dá)到真正的養(yǎng)生功效。下面一起來看看相關(guān)的六堡茶禁忌、副作用。

 【六堡茶的禁忌】

 1、睡前不宜喝六堡茶

  晚上睡覺前不可以空腹喝六堡茶,因為空腹飲茶會稀釋胃液,降低消化功能,容易引起消化不良、胃炎等癥狀;晚上睡覺前飲茶,很容易造成興奮、失眠的現(xiàn)象。

 2、不宜喝濃六堡茶

  太濃的六堡茶不適宜喝,時間長了,腸胃會對食物中鐵質(zhì)吸收減弱,很容易引起貧血;而太燙的茶,對咽喉、食道、腸胃都會有一個較大的刺激作用,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃病。

 3、忌喝變質(zhì)發(fā)霉的六堡茶

  很多人在不懂得如何存茶的情況下,導(dǎo)致六堡茶發(fā)生了變質(zhì),而變質(zhì)以后的六堡茶,其實內(nèi)含的大量細(xì)菌是對人體健康有害的,這樣的茶,一般都建議直接丟棄它,而不適合再繼續(xù)喝。

 4、忌喝前不洗茶

  其實洗茶的步驟是很關(guān)鍵的,洗茶不僅僅是為了洗去灰塵,目的也是為了醒茶, 從而提示茶葉口感,六堡茶在存儲過程中,難免夾帶雜質(zhì),通過沸水清洗是極有必要的。

 【什么人不適合喝六堡茶?】

 1、月經(jīng)期、哺乳期、懷孕期間、貧血者。

  這些時間段的女性是不適合喝六堡茶的,因為茶葉中的鞣酸會防礙身體對鐵質(zhì)的吸收,從而影響造血功能,這對于月經(jīng)期、貧血者來說都是非常不好的;再加上茶葉中的不良成分,會影響寶寶的健康發(fā)育,所以這些大家需要特別的注意。

 2、三歲以下孩子

  對于這個年齡段以下的孩子來說,腸胃是比較脆弱的,而茶葉中所含有的豐富茶多酚、咖啡因等成分,會對小孩子的身體造成一個負(fù)擔(dān),所以家長最好不宜給三歲以下的孩子飲茶。

 3、低血糖、低血壓患者

  因為六堡茶可以在短時間內(nèi),迅速的降低人體血糖,導(dǎo)致低血糖、低血壓人群出現(xiàn)頭痛、惡心等現(xiàn)象;假如是空腹?fàn)顟B(tài)的話,那么血糖消化會更快。

 【喝六堡茶的副作用】

  1、六堡茶中的含氟量高;茶葉越嫩,氟量高越低,相反的,越是粗老的茶葉,氟量高就越高;因此,大家會經(jīng)常見一些用老茶、茶梗加工的邊茶、磚茶,長期喝是非常容易產(chǎn)生氟斑芽的,也就是我們所說的黑牙、黃牙。

  2、六堡茶新茶,容易傷胃,因為新六堡茶,是沒有人工發(fā)酵的,茶多酚含量高,茶性寒涼,這對于胃病的刺激性是比較大的,尤其是對于胃不好的人來說,多飲會導(dǎo)致胃疼、腹瀉的產(chǎn)生;因此,大家最后是存放了10-15天以后再喝。

  3、現(xiàn)代工藝制作的六堡茶,剛剛發(fā)酵完,燥感較重,在初期品飲時,很容易上火;因為我們建議喝新茶的話,最好是選擇陳放一年以上的,沒有燥感,口感也是比較好的。

  看完以上的介紹,大家對于喝六堡茶的禁忌都有所認(rèn)識了嗎?其實,喝六堡茶有好處也有副作用,假如大家可以巧妙的避開這些副作用的話,那么就可以達(dá)到真正的養(yǎng)生保健功效哦。

 關(guān)于:關(guān)于六堡茶的禁忌、副作用!相關(guān)更多茶知識,請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：六堡茶的制作工藝?。ㄊ詹兀?/a>   下一篇：廣西六堡茶好不好？（收藏）