作為中國特有的一大茶類，安化黑茶自然有其獨(dú)到之處。此類茶在加工過程中產(chǎn)生一種叫“普諾爾”的成份，該成份有良好的防止脂肪堆積的作用，故日、韓等國將安化黑茶當(dāng)作減肥的首選健康飲料，那產(chǎn)后是否能喝安化黑茶呢？相關(guān)的介紹如下！

產(chǎn)后能不喝安化黑茶

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產(chǎn)婦哺乳期間因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

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什么人不能喝安化黑茶

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1、孕婦

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對(duì)于孕婦來說，不僅僅不適合喝黑車，而且更加不適合飲用濃的黑茶，因?yàn)樘珴獾暮诓柚泻写罅康牟瓒喾?、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于腹中寶寶健康是非常不利的。為了避免孕婦身體攝入過多的咖啡堿，所以建議孕婦還是不要喝安化黑茶的好。

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2、太瘦、營養(yǎng)不良的人

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對(duì)于這類人群來說，尤其是蛋白質(zhì)缺乏者，是不建議喝安化黑茶的，因?yàn)榘不诓杈哂邢[的功效，可以組礙身體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收，所以不建議營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏者還去喝黑茶，飲用其他茶的時(shí)候，也一定要控制。

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3、素食主義者

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因?yàn)閷?duì)于素食主義者來說，往往身體內(nèi)是更加確實(shí)維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)元素的；而黑茶茶葉中的某些成分，會(huì)阻礙身體對(duì)于維生素的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的維生素缺乏癥，從而影響健康。

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4、容易失眠人群

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導(dǎo)致失眠的原因有很多種，但無論是任何一種原因所導(dǎo)致的失眠，這類人群是不建議飲用安化黑茶的，尤其是晚上睡覺前更加不可以喝；因?yàn)榘不诓柚胸S富的咖啡因成分，可以使心跳加速，血流量加速，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡。

5、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人

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這類人群選擇飲用安化黑茶需慎重，尤其是在病情不穩(wěn)定的情況下，更加不建議飲用。因?yàn)榘不诓柚兴目Х葔A、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)成分，對(duì)于這類人群來說，往往是存在一種隱患的，因此這類人群選擇飲用安化黑茶，還是需要謹(jǐn)慎一些的好。

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6、貧血患者

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對(duì)于貧血患者來說，尤其是因?yàn)槿狈﹁F元素而導(dǎo)致的貧血更加不適合飲用安化黑茶，這是因?yàn)椴枞~中所含的鞣酸成分可以和鐵結(jié)合，產(chǎn)生不容易溶解的物質(zhì)，導(dǎo)致身體長期得不到鐵元素，導(dǎo)致貧血問題加重，所以這類人群最好是不要喝安化黑茶的好。

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7、特殊病患

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就比如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速降低人體血睡所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶

安化黑茶的營養(yǎng)成分

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1、茶多酚：溶解脂肪促進(jìn)脂類物質(zhì)排出；提高蛋白質(zhì)多酶的活性，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量

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2、纖維素：產(chǎn)生飽腹感，減少熱量吸收；縮短食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；降低胰臟消化酶的活性，減少糖．脂肪等物質(zhì)的積蓄。

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3、茶皂素：抑制脂肪酶的活性．減少腸道對(duì)食物中脂肪的吸收；促進(jìn)體內(nèi)激素的分泌，調(diào)節(jié)血糖含量，降低膽固醇含量，減少致胖因素

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4、茶氨酸：降低腹腔、血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。

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飲用安化黑茶作用

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1、適量飲用安化黑茶，有助于增補(bǔ)各類維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)因素。

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2、能刺激腸胃，進(jìn)步胃液的滲透量，從而增長食欲，輔佐消化。喜好吃肉的伴侶們，不妨多喝安化黑茶，有助于解油膩、消食哦。

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3、飲用適量的安化黑茶，對(duì)人體的血壓、血脂、血管硬化具有精采的調(diào)理浸染，還可以有用地調(diào)控體重和體形。

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4、具有抗氧化、延緩細(xì)胞朽邁的功能哦。首要是因?yàn)榘不诓韬懈缓竦目寡趸镔|(zhì)，這些物質(zhì)都具有破除自由基的成果。

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5、安化黑茶對(duì)腫瘤細(xì)胞具有明明的克制浸染。常常喝些安化黑茶，可以或許起到精采的防癌、抗癌功能，是一種自然康健的防病茶飲。

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6、安化黑茶的茶多糖含量極高，是降血糖的首要因素。因此，常常飲用安化黑茶，有助于提防和治療糖尿病，

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7、具有克制血壓升高的功能。安化黑茶富含氨基酸，以是，飲用該茶具有降血壓的功能。列位高血壓患者，不妨試試。

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8、對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明明的克制浸染，能抵擋流感病毒的侵襲。

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9、咖啡堿能刺激膀胱，進(jìn)步腎臟的尿液量，促使體內(nèi)的有害物質(zhì)實(shí)時(shí)傾軋?bào)w外，既能利尿，又有助于解毒。

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安化黑茶怎么喝

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1、選擇飲用安化黑茶，最好的時(shí)間點(diǎn)是在飯前、飯后的一小時(shí)左右是最為合適的。

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2、在沖泡黑茶之前，我們一定要選擇一些純凈水，以純凈水、溪水、山泉水、井水為佳；然后要做到沸騰以后再?zèng)_泡，這樣才可以促使茶葉里面的香氣、營養(yǎng)都得到盡情的釋放。

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3、水溫越高的水沖泡安化黑茶，那么得出來的茶，茶氣、茶香、茶韻才會(huì)更加的深一些；

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4、所謂的“醒茶”，所以第一泡的安化黑茶，最好是倒掉，不要喝；注意第一泡時(shí)間，控制在3秒左右，然后倒掉即可。

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5、從第二泡開始以后，每次倒入的水時(shí)間，大家可以控制在5-10秒以后再飲用，具體的濃度，大家可以根據(jù)自己對(duì)茶味的濃、淡去選擇出湯時(shí)間。

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6、沖泡飲用安化黑茶，建議是選擇用陶瓷杯子、玻璃杯子，避免用一次性的塑料布，因?yàn)檫@些塑料杯子往往是帶有異味的，會(huì)直接影響品茶的口感。

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7、不要長時(shí)間的把安化黑茶浸泡在茶湯中，否則的話會(huì)影響到泡出來的茶湯口感，苦澀，而厚重，這樣也就品嘗不出個(gè)中滋味了。

總之，對(duì)于哺乳期媽媽來說，是不適合飲用黑茶的，尤其是太濃的安化黑茶，更加不建議飲用；否則攝入過多的咖啡堿進(jìn)入身體內(nèi)，再通過乳汁傳遞給寶寶，容易簡(jiǎn)接的產(chǎn)生興奮，從而引起少眠、多啼哭的現(xiàn)象。

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