艾灸可以去黑眼圈嗎 哪些穴位可以

時(shí)間:2024-10-31 作者:我不告訴你我沒人要 來源:茶文化

艾灸,這個(gè)是很多人都是知道的,可多人喜歡了,是可以讓身體放松的,那么艾灸可以去黑眼圈嗎?哪些穴位可以:

艾灸可以去黑眼圈嗎:

艾灸對去黑眼圈有一定的效果。

眼眶四周的皮膚不但特別薄弱,皮下組織也特別少,聚集在此的血管又多,皮膚下血流的顏色容易呈現(xiàn)在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運(yùn)送氧氣和營養(yǎng)來帶動,但由于眼部周圍的血液循環(huán)容易停滯,當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí),接近皮膚表層下方就會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈——黑眼圈。中醫(yī)認(rèn)為,虛火上炎、腎水不足、睡眠不夠等都會導(dǎo)致黑眼圈、眼袋的出現(xiàn),而艾灸可以清降虛火、補(bǔ)虛潤膚,不僅能消除黑眼圈、眼袋,同時(shí)還可對人體進(jìn)行補(bǔ)益保健。

艾灸哪里去黑眼圈:

1、水分穴

艾灸此穴能消除水腫,還可以幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性,有利于收腹去脂。

定位:位于上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上1寸。

2、脾俞穴

可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機(jī)能旺盛,促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時(shí)對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。

3、三陰交

可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。

定位:在內(nèi)踝上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

4、腎俞穴

內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。

定位:第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。

操作:用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時(shí)間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

艾灸對于去黑眼圈是有一定的效果的,不過是需要艾灸對位置才行的。


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