1、破壁機(jī)減肥食譜有哪些
水果，蔬菜，雜糧的加工，對(duì)減肥是有利的。如果汁蔬菜汁，養(yǎng)生糊，五谷雜糧粥等。
破壁料理機(jī)食譜很多的，像夏天的西瓜冰、多芒小丸子、草莓冰淇淋等，你可以去看萊希芙l’equip，他們家經(jīng)常會(huì)有很多破壁料理機(jī)食譜，可以在家學(xué)著做。
2、料理機(jī),怎么做五谷雜糧粥
血糯米，薏苡仁，大米，糙米，小米打碎，放到料理機(jī)里去就好。打碎前水里浸泡幾小時(shí)。也可以不打碎。
血糯米養(yǎng)血養(yǎng)胃，面色紅潤(rùn)。薏苡仁都是養(yǎng)胃的，糙米是粗糧。加上小米，大米以后做成粥，愛(ài)吃甜的可以加紅糖。紅糖是甘蔗提取的天然糖分，比外面買的綿白糖要天然很多，當(dāng)然得選用好些的紅糖，紅糖可以活血補(bǔ)血。
我是用九陽(yáng)破壁料理機(jī)做的，給你分享一下我的食譜吧。麥仁洗凈用水浸泡30分鐘，黑豆和紅豆浸泡至少8小時(shí)，蕎麥和粳米洗凈浸泡30分鐘，把所有原料一起放入料理機(jī)中，選擇雜糧粥就好了。
把材料準(zhǔn)備好后，洗凈，浸泡一會(huì)，倒入機(jī)器里，再加入適量的水，安裝好，連接上電源，選好模式，啟動(dòng)，就可以了。
3、破壁機(jī)磨五谷粉什么的？那個(gè)怎么食用的??？磨粉怎么吃？
破壁機(jī)的功能很多磨粉的話可以調(diào)理成漿糊。根據(jù)個(gè)人口感對(duì)一些食材就可以吃了。
五谷豆?jié){ 1.黑豆 適量 2.黃豆 適量 3.花生 適量 4.杏仁 適量 5.核桃 適量 做法： 1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個(gè)晚上。。。 2.將全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入攪拌機(jī)中攪拌粉碎成泥。。。 3.用中藥包過(guò)濾。。再倒適量水到中藥包過(guò)濾第二次。。最后可以將中藥包整個(gè)放入鍋內(nèi)。。適當(dāng)?shù)娜啻?。。剩余的豆渣不要扔掉?4.蓋上蓋子中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。。 5.將豆?jié){沫撈掉。。小火繼續(xù)煮。。豆?jié){不煮熟的話會(huì)中毒。。 6.豆?jié){配油條..嘉的最愛(ài)... 豆渣千萬(wàn)不要扔拉。。豆渣餅在這里等著你。 ps.1。切忌煮豆?jié){的時(shí)候離開(kāi)爐邊。。豆?jié){很容易溢出來(lái)。。 2。豆?jié){得徹底煮熟。不然會(huì)中毒。。 3。豆?jié){不宜放久。最好能在2天內(nèi)喝完。。
4、我買了一臺(tái)破壁機(jī)，打算做雜糧，可是做雜糧不加糖不好飲，我百度看了很多說(shuō)糖加熱會(huì)產(chǎn)生有毒物體，我在想
不帶加熱的破壁機(jī)用的五谷雜糧都是烘焙過(guò)的，加熱水磨細(xì)即可飲用。
雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了
