花粉過敏患者能不能喝蜂蜜呢?常飽受花粉過敏的人提出了疑問。因?yàn)榉涿壑锌赡軙?huì)有花粉顆粒,如果喝下去會(huì)不會(huì)引起過敏?到底能不能喝呢?
最近,具有花粉過敏體質(zhì)的王小姐,聽說喝蜂蜜能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài),調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,具有抗過敏、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,便買了一瓶玫瑰花蜂蜜,每天用溫水沖泡食用??墒菦]過幾天,卻發(fā)現(xiàn)臉上皮膚過敏了。經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn),造成王小姐皮膚過敏的過敏源正是蜂蜜中所含的少量的花粉顆粒。同時(shí),醫(yī)生還指出王小姐食用的蜂蜜中可能摻雜有其他物質(zhì),導(dǎo)致蜂蜜中的花粉顆粒過多。
花粉過敏者能喝蜂蜜?在這個(gè)可能因人而異。到底會(huì)不會(huì)過敏,他也不是很清楚。只知道蜂蜜清涼解毒,體寒的人不宜過多食用。開蜂蜜專賣店的老板表示。
不過,有專業(yè)人士表示,對(duì)花粉過敏的人最好不要喝蜂蜜。雖然蜂蜜中含有微量的蜂毒,可以有效地預(yù)防一些過敏現(xiàn)象,但是蜂蜜中同樣含有一定量的花粉顆粒,也會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)。
另外專業(yè)人士也提醒,蜂蜜的食用量以每日一小湯匙為宜,最好用溫水沖泡食用。而對(duì)蜂蜜過敏的人、糖尿病患者和嬰幼兒最好不要喝蜂蜜。
飲食習(xí)慣改善過敏癥狀
1.抑制花粉癥,魚比肉好
青魚里含有豐富的EPA和DHA,可以使免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作,抑制過敏的癥狀。EPA和DHA存在於魚的脂肪,想要食用最完整的營(yíng)養(yǎng)可以選吃生魚片、壽司。
2.簡(jiǎn)單好取得的綠茶
綠茶含有多酚「兒茶素」和「咖啡因」,可以抑制引起過敏反應(yīng)的肥大細(xì)胞的動(dòng)作。
3.紫蘇是有效的預(yù)防食品
從紫蘇的葉子與果實(shí)所萃取出來的萃取物有抗過敏作用。葉子一天吃6~10片就會(huì)有顯著的效果。如果不喜歡直接生吃,也可以自己打成果汁,按照喜好調(diào)味即可。
4.肝臟類食物的維生素可以緩和發(fā)炎
被說是「皮膚維生素」的維他命B2,除了可以修護(hù)皮膚與粘膜,對(duì)於花粉癥造成的傷口、發(fā)炎都有緩和的作用。食材當(dāng)中,就屬肝臟類食物含有最均衡的維他命B群,比起用煮的,炒或是蒸的條理方式比較推薦。