惡性腫瘤是嚴(yán)重危害人類生命和健康的常見病和多發(fā)病，是導(dǎo)致殘疾和早死的主要疾病之一，在35-59歲年齡組中惡性腫瘤居死因第一位。
有資料顯示，我國惡性腫瘤每年發(fā)病例數(shù)為160萬，死亡約130萬。平均每死亡5個(gè)病人中，就有一人死于惡性腫瘤。每200個(gè)家庭中，就有一個(gè)家庭遭受惡性腫瘤發(fā)生或死亡的打擊。僅北京市每年新發(fā)病例約12000人，死亡約近1萬人。其中，男性惡性腫瘤死亡前五位的順序?yàn)榉伟?、肝癌、胃癌、食管癌和腸癌。女性惡性腫瘤死亡前五位的順序?yàn)榉伟?、肝癌、胃癌、乳腺癌和食管癌?/p>
惡性腫瘤的高危因素
外環(huán)境中的致癌高危因素大致有以下四類
物理因素。主要包括各類放射性物質(zhì)、日光照射、長期x光照射等，食用過燙和過于粗糙的食物可能是食管癌的高危因素。
化學(xué)因素。已證明有1000多種化學(xué)物質(zhì)能誘發(fā)癌癥，包括氮芥、環(huán)氧化物、烷化物、多環(huán)芳烴化物、亞硝基化合物等。其中多環(huán)芳烴化合物在自然界中分布最廣，主要在煤、石油、瀝青和一切含碳?xì)浠衔锏娜紵^程中產(chǎn)生。用食油煎、炸食物，熏烤肉類均能生成多環(huán)芳烴。此外，煙草燃燒和汽車尾氣中均含有大量的多環(huán)芳烴化合物。
生物因素。某些病毒可誘發(fā)人類癌癥。如eb病毒與鼻咽癌有關(guān)，人類乳頭狀瘤16型與宮頸癌密切相關(guān)，乙型肝炎病毒與肝癌發(fā)生相關(guān)。
社會(huì)心理因素。社會(huì)因素包括經(jīng)濟(jì)狀況、環(huán)境條件、教育程度等。心理因素包括個(gè)性特征、生活事件和應(yīng)付能力。壓抑、不和諧、被動(dòng)的個(gè)性。眾多生活事件的頻繁出現(xiàn)，使人感到焦慮和失望。自身心理承受能力差等心理因素是主要危險(xiǎn)因素。
早期惡性腫瘤的危險(xiǎn)信號
據(jù)介紹，雖然惡性腫瘤發(fā)病穩(wěn)秘，早期不易發(fā)現(xiàn)，但很多人還是會(huì)有不適的感覺。特別是35歲以上的人，出現(xiàn)以下不良癥狀與體征時(shí)，應(yīng)高度警惕癌癥的可能性，及時(shí)去醫(yī)院做有關(guān)檢查
1、不明原因的體重下降。2、經(jīng)久不愈的潰瘍。3、食欲不振，上腹飽脹。4、進(jìn)行性吞咽困難。5、乳房腫塊，乳頭溢液。6陰道不規(guī)則出血。7、不明原因的貧血。8、不明原因的淋巴結(jié)腫大。9、反復(fù)出現(xiàn)便血、尿血、咯血、鼻出血。10、大便習(xí)慣和性狀改變。11、持續(xù)性聲音嘶啞。12、陣發(fā)性干咳，刺激性嗆咳。
惡性腫瘤可預(yù)防
據(jù)腫瘤診療中心副高宏介紹，世界衛(wèi)生組織的專家們分析研究了大量資料后得出論斷1/3的惡性腫瘤可以預(yù)防，而根本不發(fā)生。1/3的惡性腫瘤可以早期診斷并得到根治。1/3的惡性腫瘤患者可以通過有效的治療而減輕痛苦延長生命，提高生活質(zhì)量。
戒煙限酒。吸煙與大多數(shù)肺癌的發(fā)病有關(guān)，長期處在吸煙的環(huán)境中可能是肺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素。而飲酒則可能與口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、結(jié)腸癌和乳腺癌有關(guān)。如飲酒量控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，可減少20%的口腔癌、咽癌、食管癌、肝癌和乳腺癌。
合理的膳食。選擇適宜的、多樣化的和營養(yǎng)平衡的飲食，適度的體力活動(dòng)和維持適宜的體重，可使惡性腫瘤減少30%-40%。多吃水果和蔬菜，少吃腌、熏、炸、烤的食品，不吃霉變的食品可減少癌癥的發(fā)生。此外，飲食過熱、進(jìn)食過快、咀嚼不細(xì)也可破壞消化道粘膜，產(chǎn)生慢性炎癥而致細(xì)胞癌變。因此一定要注意改變不良的飲食習(xí)慣。
增加體力活動(dòng)維持理想體重。過分肥胖的人，癌癥發(fā)病率較高，尤其是容易患乳腺癌、內(nèi)分泌系統(tǒng)癌、結(jié)腸癌和腎癌。增加體力活動(dòng)和攝入低熱量飲食是維持理想體重的重要措施。
保持良好的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)與癌癥發(fā)病例相關(guān)。與癌癥相關(guān)的心理因素包括生活事件和應(yīng)付能力。開朗、達(dá)觀、寬容、理解、體諒他人的個(gè)性，對生活事件承受力強(qiáng)，應(yīng)變能力強(qiáng)，有利于身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，避免功能失常，防止癌癥發(fā)生。
乙肝疫苗接種。病毒性肝炎與原發(fā)性肝癌密切相關(guān)，預(yù)防病毒性肝炎可預(yù)防肝癌。為此，為了您和家人的健康，一定要做好乙肝疫苗接種。
