一、秋冬護(hù)膚的注意事項(xiàng)

　　今天，我們先來(lái)簡(jiǎn)單講講秋冬護(hù)膚需要注意的幾個(gè)問(wèn)題。

　　補(bǔ)水

　　秋風(fēng)起，空氣濕度慢慢變少，皮膚開(kāi)始有“繃”的感覺(jué)。

　　這就說(shuō)明的你臉缺水啦!加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天最重要的護(hù)膚工作。

　　多做補(bǔ)水面膜就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的補(bǔ)水辦法，李醫(yī)生補(bǔ)水面膜，價(jià)格便宜，效果還不錯(cuò)，天天敷也不心疼哦。

　　保濕

　　除了補(bǔ)水，給肌膚補(bǔ)充充足的水分之外，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發(fā)流失掉。這就是保濕了。

　　補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行，讓皮膚充分吸收水分之后，再用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，皮膚才能保持水潤(rùn)。

　　隨處都可以買(mǎi)到的蘆薈膠就是一個(gè)保濕好物。

　　美白

　　太陽(yáng)高照的夏天過(guò)去了，紫外線開(kāi)始沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，正是我們美白的好時(shí)機(jī)!趁秋天，趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來(lái)!

　　美白首先要注重防曬，秋天的紫外線雖然沒(méi)有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會(huì)慢慢變黑。對(duì)于上班族MM來(lái)說(shuō)，選擇帶有SPF 15左右的防曬霜就足夠了。

　　在美白產(chǎn)品方面，近年來(lái)很流行的美白煥膚你可不能錯(cuò)過(guò)，新推出的歐萊雅雪顏專(zhuān)業(yè)美白煥膚組，短短時(shí)間內(nèi)就能讓你白得發(fā)亮。

　　防敏感

　　換季是最容易皮膚敏感的時(shí)候了，夏秋交替的時(shí)候，在護(hù)膚的選擇上要特別注意，千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候嘗試新的護(hù)膚品，他們會(huì)讓你的皮膚更易敏感，盡量使用皮膚已經(jīng)適應(yīng)的溫和的產(chǎn)品。

　　滋潤(rùn)

　　寒冷的冬季，不論抹多少護(hù)膚品在臉上還是覺(jué)得干，補(bǔ)水面膜常常做也是干，這是為什么呢?這是因?yàn)槎鞖鉁氐停覀兊钠ぶ俜置诘挠椭煞忠膊蛔?，在補(bǔ)水的同時(shí)還要補(bǔ)油才不會(huì)覺(jué)得干燥。倩碧潤(rùn)膚露(黃油)滋潤(rùn)效果好，更能促進(jìn)其他產(chǎn)品的吸收，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　抗皺

　　秋冬季節(jié)要嚴(yán)防小皺紋的出現(xiàn)，皺紋出來(lái)了可就不好再回去了哦!未雨綢繆是非常重要的!提前使用一些抗皺的產(chǎn)品，可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)哦!另外，近年來(lái)十分熱門(mén)的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皺產(chǎn)品。

　　緊致

　　皮膚松弛可是美麗大忌，沒(méi)有彈性、黯淡無(wú)光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。夢(mèng)妝緊致抗皺修護(hù)精華露，令肌膚由里至外緊致細(xì)膩。

二、秋冬護(hù)膚方法妙招養(yǎng)出白嫩肌膚

　　美白肌膚可不是夏天的專(zhuān)利，秋冬巧妙護(hù)理，可以更好地養(yǎng)出白嫩的好皮膚。秋冬天氣涼爽，氣候干燥，肌膚非常需要水分的滋潤(rùn)，而想要令肌膚白起來(lái)，就少不了補(bǔ)水保濕護(hù)理，為肌膚充分補(bǔ)水鎖水，在秋冬可以完成地更加漂亮。在秋冬巧妙護(hù)理養(yǎng)出白瓷美肌，你可以這樣做。

　　1、做好基本的清潔護(hù)理

　　肌膚的美白保養(yǎng)，清潔是非常關(guān)鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來(lái)，你首先要選擇一款適合自己的清潔產(chǎn)品，質(zhì)地溫和的、含有少量油脂的潔面產(chǎn)品，對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助。

　　2、冷熱水交替洗臉

　　由于秋冬天氣干燥，皮膚也十分容易干燥脫皮，進(jìn)而出現(xiàn)各種毛孔粗大、色素沉積等問(wèn)題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問(wèn)題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來(lái)清潔皮膚。先用溫?zé)岬乃畞?lái)洗臉，將皮膚的毛孔充分打開(kāi)，然后再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來(lái)改善暗沉的膚質(zhì)、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。

　　3、美白化妝水用起來(lái)

　　美白化妝水是美白產(chǎn)品當(dāng)中非常經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的護(hù)膚產(chǎn)品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之后，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此干燥的季節(jié)也嫩白如初。

　　4、美白面膜輔助滋養(yǎng)

　　在秋冬這樣的干燥涼爽的天氣里，想要達(dá)到美白肌膚的效果，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單而且容易做到的。美白面膜對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助，它可以促進(jìn)肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白面膜，不僅能夠起到極好的滋養(yǎng)效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來(lái)使用效果更佳。

　　5、美白精華液按摩肌膚

　　精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤(rùn)肌膚、改善粗糙干燥膚質(zhì)的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來(lái)使用，在使用的過(guò)程中搭配適當(dāng)?shù)匕茨?，?lái)改善肌膚的血液循環(huán)，抑制肌膚的黑色素沉淀，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來(lái)，而且還可以令肌膚變得十分紅潤(rùn)有光澤。

　　6、繼續(xù)做足防曬工作

　　到了秋冬，肌膚仍然需要做足防曬工作，秋冬的紫外線輻射雖然沒(méi)有夏季強(qiáng)烈，但適當(dāng)?shù)胤罆窨梢粤罴∧w避免黑色素的沉淀，從而預(yù)防斑點(diǎn)滋生，讓肌膚保持嫩白。秋冬美眉們可以選擇防曬系數(shù)在15左右的防曬霜來(lái)使用，足以抵擋日常的紫外線輻射，幫助肌膚留住白皙和美麗。秋冬想要養(yǎng)出嫩白膚質(zhì)，一點(diǎn)都不難，以上幾點(diǎn)基本的護(hù)理與保養(yǎng)快快做起來(lái)吧。

三、這些問(wèn)題冬季皮膚最常見(jiàn)

　　立冬剛過(guò)，天氣轉(zhuǎn)涼，寒冬一步步逼近，寒冷的冬季是每個(gè)人肌膚的噩夢(mèng)，不少朋友會(huì)覺(jué)得皮膚變得越來(lái)越緊繃，越來(lái)越干燥。如果不注意補(bǔ)水保濕，很容易因?yàn)楦稍锂a(chǎn)生細(xì)紋，色斑、皮膚暗沉、老化等困擾。所以，在秋冬季節(jié)，大家一定要注意肌膚補(bǔ)水。那么，日常護(hù)膚要做些什么呢?

　　1、敏感、過(guò)敏

　　越來(lái)越多的女性在換季的時(shí)候，都被皮膚敏感或過(guò)敏困擾過(guò)，無(wú)論它們表現(xiàn)為干燥、皸裂、脫皮，還是更嚴(yán)重的紅腫、發(fā)癢等濕疹癥狀，無(wú)疑都給我們和我們的皮膚帶來(lái)了強(qiáng)烈的不適感，甚至?xí)?duì)肌膚的健康狀況產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的惡劣影響。

　　2、皺紋加深

　　為什么冬天臉上的皺紋看上去會(huì)更明顯，其實(shí)最主要的原因是缺水。這種缺水不僅僅由于低溫引起，因?yàn)樵诙?，比寒冷更容易?dǎo)致肌膚缺水的因素是室內(nèi)外溫差。這種頻繁的溫度變化會(huì)慢慢啃噬掉皮膚的天然鎖水壁壘，時(shí)期慢慢失水。

　　3、嘴唇干裂

　　如果雙唇干燥甚至出現(xiàn)裂縫，那冬季的妝容就沒(méi)有什么光鮮亮麗可言了。由于唇部的角質(zhì)層比臉部薄，而且?guī)缀鯖](méi)有皮脂保護(hù)，同時(shí)唇部運(yùn)動(dòng)頻繁，所以這一部位的皮膚抵御外來(lái)侵害的能力相當(dāng)?shù)?。低溫、寒風(fēng)、室內(nèi)外的溫度變化導(dǎo)致裂紋出現(xiàn)、干裂直接導(dǎo)致炎癥的加重。

　　4、臉色暗沉

　　干燥缺水的肌膚細(xì)胞往往會(huì)受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會(huì)更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現(xiàn)黃色的主要原因。此外，肌膚水份不足就造成角質(zhì)粗糙肥厚，因此光線反射紊亂，膚色看起來(lái)就暗沉。

　　5、皮膚干癢

　　氣溫下降 冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少。但由于空氣太干了。使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)。皮膚的表面就變得更粗糙。抵抗力也會(huì)減弱。

四、秋冬季護(hù)膚妙招

　　1、快速淋浴

　　洗澡時(shí)在持續(xù)的水流下沖洗不要超過(guò)10分鐘，否則將會(huì)破壞皮膚上的自然油脂，對(duì)冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)加快皮膚油脂的流失。

　　2、選擇溫和的洗面奶

　　冬季盡量不要使用體香劑、抗菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護(hù)膚品。這些物質(zhì)給干燥、敏感的皮膚帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。應(yīng)選擇溫和的不含香味的洗面乳。

　　3、注意肌膚保濕

　　用保濕霜和保濕乳來(lái)保濕肌膚。較潤(rùn)膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對(duì)皮膚刺激較小的護(hù)膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經(jīng)常擦乳，而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護(hù)皮膚，鎖住水分。

　　4、保持空氣濕度

　　中央供暖和其它像暖氣片類(lèi)的加熱設(shè)備不僅會(huì)使空氣變干，也會(huì)引發(fā)皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。

　　5、注意護(hù)唇

　　皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現(xiàn)干裂的部位。應(yīng)帶上手套、擦含凡士林的潤(rùn)唇膏。