1、鐵皮石斛的十大功效都有什么？
鐵皮石斛的十大功效
1、滋養(yǎng)陰津：《中國(guó)藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說(shuō)：鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。
3、促進(jìn)消化：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥；同時(shí)，口服鐵皮石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。
4、補(bǔ)益脾胃：鐵皮石斛是益胃生津藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹脹痛的常用藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥。
5、病后調(diào)補(bǔ)：鐵皮石斛對(duì)于患慢性腎炎、肺結(jié)核、陰虛型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等癥狀的這類群體，以及習(xí)慣性便秘都有一定的輔助功能。這是因?yàn)殍F皮石斛具有的滋養(yǎng)腎陰、平衡陰陽(yáng)功效，能對(duì)他們起到較好的作用。
6、護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
7、強(qiáng)筋降脂：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。現(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
8、鐵皮石斛具備的滋陰養(yǎng)精、護(hù)肝利膽、舒清虛熱功效。給腦力工作者調(diào)節(jié)著身體上的不適，緩解壓力，有了充足的活力才可以應(yīng)對(duì)更大的壓力和挑戰(zhàn)。
9、抗風(fēng)濕的功效：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。
10、降低血糖：鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
最低0.27元/天開通百度文庫(kù)會(huì)員，可在文庫(kù)查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者:霸達(dá)氣 鐵皮石斛的十大功效鐵皮石斛的十大功效有哪些？千百年來(lái)，在南方民間，當(dāng)有危重病人處于生命垂危之時(shí)，人們會(huì)想方設(shè)法冒著生命危險(xiǎn)從懸崖峭壁上采來(lái)“仙草”，將其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。這種說(shuō)法雖然有其傳奇色彩，但據(jù)載，民間確實(shí)存在著這種被稱為“救命仙草”的藥材，它的學(xué)名叫做“鐵皮石斛”。鐵皮石斛是我國(guó)最珍貴的中藥材之一，被尊列為“中華九大仙草”(鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參，百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草）之首，素有“藥中黃金”之美稱。石斛又稱黑節(jié)草，屬蘭科石斛屬，為蘭科多年生附生草本植物，是一種珍貴的野生藥用植物。生于海拔達(dá)1600米的山地半陰濕的巖石上，喜溫暖濕潤(rùn)氣候和半陰半陽(yáng)的環(huán)境，不耐寒。一般均能耐-5℃的低溫。石斛可分為黃草、金釵、馬鞭等數(shù)十種，鐵皮石斛和金釵石斛為石斛之極品，鐵皮石斛因表皮呈鐵綠色而得名。鐵皮石斛具有獨(dú)特的藥用價(jià)值，以其莖入藥，中藥名：石斛，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥，《中國(guó)藥典》：益胃生津，滋陰清熱。鐵皮石斛等少數(shù)品種之嫩莖，扭成螺旋狀或彈簧狀，曬干，商品稱為鐵皮楓斗，又名楓斗。鐵皮石斛的應(yīng)用，早在東漢末年的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國(guó)古代多部醫(yī)學(xué)著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能。鐵皮石斛其主要的十大功效有：《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載：石斛主傷中，除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，
2、鐵皮石斛有什么功效
第二篇 鐵皮石斛的功效
養(yǎng)生第一草：留意過(guò)小孩和老人的區(qū)別嗎，小孩稟先天之本，體液充足，肌膚嬌嫩，而老人在后天的消耗中，津液消耗，體液不足，軀體干枯，皮膚褶皺變黑；鐵皮石斛滋養(yǎng)陰津、補(bǔ)充體液作用顯著，這也是為什么自古以來(lái)，皇宮貴族、達(dá)官貴人都采用鐵皮石斛作為養(yǎng)生極品的原因之一。
無(wú)捷奏之功：
本段摘自《石斛養(yǎng)生》：石斛功效到底如何？是人為夸大還是商業(yè)炒作？這是許多剛接觸石斛的消費(fèi)者的普遍疑問(wèn)。確實(shí)，這些年，各種保健品的夸大宣傳和惡意炒作，讓消費(fèi)者心理對(duì)保健品產(chǎn)生了一定的“免疫”力，在對(duì)待各種功能性宣傳時(shí)，更加冷靜的看待，更加理性的消費(fèi)，這是市場(chǎng)趨于成熟的標(biāo)志。日常生活中，多次遇到有消費(fèi)者反映，“我吃了幾次石斛，感覺并無(wú)明顯效果”，另外一種情況卻正好相反，一些腫瘤患者、長(zhǎng)期胃病的人卻感覺效果比較好。有些人反映常食石斛精神狀態(tài)比較好，身體少生病。對(duì)于消費(fèi)者反映的這些問(wèn)題其實(shí)都屬于正常情況?！侗静萃ㄐ酚涊d：“石斛，甘可悅脾，咸能益腎，故多功于水土二臟。但氣性寬緩，無(wú)捷奏之功，古人以此代茶，甚清膈上?！睆挠涊d可以看出，視乎藥性比較慢，屬于長(zhǎng)期服用的保健品。許多藥典都記載，石斛有“輕身延年之功”，長(zhǎng)期食用石斛確有延緩衰老，增強(qiáng)免疫之力。因此，僅憑偶爾幾次食用，身體感覺無(wú)明顯變化屬正常情況。也許，這也是石斛長(zhǎng)期以來(lái)作為貴族享用品的原因之一吧。
十大功效：
鐵皮石斛其主要有效成份分為：鐵皮石斛多糖、石斛堿、石斛胺、氨基酸，還有特殊的菲類、聯(lián)芐類抗癌成分，其中石斛多糖含量較高；鐵皮石斛的成分奇特，如果將一段鮮條放入口中咀嚼，會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著不斷咀嚼，口中會(huì)越來(lái)越黏，感覺很舒服，嚼到最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口中的“草”像糖一樣，90%的物質(zhì)都融化了，只剩下少量的渣。
《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國(guó)古代多部醫(yī)學(xué)著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能。鐵皮石斛其主要的十大功效有：
1、滋養(yǎng)陰津：《中國(guó)藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說(shuō)：鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。
3、補(bǔ)益脾胃：鐵皮石斛是益胃生津藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥。
4、護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
5、強(qiáng)筋降脂：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
6、降低血糖：鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
7、抑制腫瘤：鐵皮石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。
8、明亮眼睛：石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：石斛對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。
9、滋養(yǎng)肌膚：人體進(jìn)入中年后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。
10、延年益壽：《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：鐵皮石斛含有多種微量元素，對(duì)于人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系，對(duì)人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
3、鐵皮石斛常吃有什么好處
鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調(diào)理女性的內(nèi)分泌。本草學(xué)家謝宗萬(wàn)曾經(jīng)這樣描述鐵皮石斛的功效：“脂膏豐富，滋陰力最大“。這是鐵皮石斛幫助女性美容養(yǎng)顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調(diào)理腎臟、肺部等各個(gè)器官。肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會(huì)看起來(lái)年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會(huì)看起來(lái)充滿活力
生津益胃，滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，輕聲延年。這是比較肯定的，歷代古書都可查證，即有不錯(cuò)的藥效，又能養(yǎng)生。
石斛對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果非常的多，泡水喝之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)正在不斷的增強(qiáng)，并且減少了患有疾病的可能。一般我會(huì)選擇用昌弘鐵皮石斛10克、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
一、增強(qiáng)身體免疫力
石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質(zhì)，所以在進(jìn)入身體之后能增強(qiáng)免疫力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究表明，石斛具有提高應(yīng)激能力的效果，對(duì)于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調(diào)節(jié)作用。
二、補(bǔ)益脾胃
石斛是一種生活中常見的養(yǎng)胃食物，在我國(guó)的諸多中醫(yī)名著中對(duì)于石斛的這個(gè)藥效都有著非常詳細(xì)的記載。日常堅(jiān)持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
三、保護(hù)肝膽
老中醫(yī)告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。
四、抵抗風(fēng)濕
在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風(fēng)濕，并且人到中年之后身體的各項(xiàng)機(jī)能就開始衰退，而陰津也在不斷地減少，這就導(dǎo)致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好地起到自養(yǎng)陰液以及強(qiáng)壯筋骨的效果，對(duì)于風(fēng)濕具有很好的抵抗以及治療的效果。
五、降低血糖血脂
石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤(rùn)燥的效果，所以自古以來(lái)石斛都是一種治療糖尿病的靈藥?？茖W(xué)家在臨床進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，石斛在進(jìn)入身體之后能夠很好地增強(qiáng)身體中胰島素的活性，同時(shí)血糖的水平也會(huì)降低，令體內(nèi)的血液恢復(fù)正常。所以說(shuō)，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)擴(kuò)張血管以及降低膽固醇，促進(jìn)身體健康。
六、防治腫瘤
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，石斛對(duì)于一些癌癥或者是惡性腫瘤中所含有的某些細(xì)胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對(duì)肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過(guò)石斛來(lái)輔助治療，能夠很好地改善身體的狀況，并且減少化療對(duì)于身體所產(chǎn)生的副作用，提高身體免疫力。
七、保護(hù)視力
石斛還具有很好的保護(hù)視力以及雙眼的作用，如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問(wèn)題的人群，每天將石斛泡水喝，對(duì)于眼睛具有很好的保護(hù)作用，還能提高視力。
八、美容養(yǎng)顏
我國(guó)中醫(yī)名著之中將石斛認(rèn)為是一種具有很好的延年益壽以及美容養(yǎng)顏的中藥材，這是因?yàn)槭泻泻芏喾N人體所需要的微量元素，服用之后能夠延長(zhǎng)人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，體內(nèi)的陰液也在不斷的減少，這是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化、長(zhǎng)皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質(zhì)，能夠有效的提高皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到美容效果。
生津益胃，滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，輕聲延年。這是比較肯定的，歷代古書都可查證，即有不錯(cuò)的藥效，又能養(yǎng)生。
補(bǔ)胃陰虛很好
鐵皮石斛其藥效成分主要是石斛多糖、石斛堿和總氨基酸等。吃鐵皮石斛的好處主要是能提高人體免疫能力，增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病癥狀，抗缺氧，對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過(guò)度者有顯著效果。
1. 吃鐵皮石斛具有增強(qiáng)體質(zhì)，也可起到提高免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞所引起的慢性疾病，增加紅細(xì)胞，可針對(duì)多發(fā)性的亞健康人群。
2. 吃鐵皮石斛可調(diào)理強(qiáng)健脾胃，可幫助胃液的分泌，調(diào)理胃部的潰炎，腸道的潰瘍等炎癥。
3. 吃鐵皮石斛它可幫助促進(jìn)血液的流動(dòng)，可使血管擴(kuò)張，從而讓血管里的血液流通起來(lái)。
4. 吃鐵皮石斛可以起到清理血管中的垃圾毒素，讓血管通暢，血液不在粘稠，恢復(fù)正常。
5. 鐵皮石斛可用于，調(diào)理五臟六腑的疾病，同時(shí)還可延年益壽，抗衰老，鐵皮石斛里面有豐富的微量元素可抵抗疾病，恢復(fù)身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
4、鐵皮石斛有什么功效
石斛的功效有許多的呢，下面我列舉幾種。
1、降低血糖，中醫(yī)認(rèn)為，消渴?。ㄌ悄虿。┑陌l(fā)生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機(jī)，以氣陰兩虛為其病理特點(diǎn)，石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使學(xué)堂恢復(fù)正常。
2、抑制腫瘤，石斛對(duì)人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細(xì)胞白血病的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床時(shí)間表明，石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。
3、明亮眼目，中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑的精氣都通過(guò)脈上，注于眼睛，而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關(guān)系密切，石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品?，F(xiàn)代研究證實(shí)，石斛對(duì)防治老年人常見的眼科疾病—白內(nèi)障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點(diǎn)，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作。
1.消炎去熱
鐵皮石斛含有很多菲類物質(zhì)，食用后這些菲類物質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)部的巨噬細(xì)胞和T細(xì)胞的活性，能產(chǎn)生更多的免疫因子，明顯的提升外周血中的包細(xì)胞數(shù)，對(duì)各種炎癥具有很好的消炎效果，對(duì)流行感冒等也具有治療和退熱作用，有現(xiàn)在抗生素的功效，還沒(méi)有抗生素的副作用。
2.養(yǎng)陰生津
“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
3.補(bǔ)益脾胃、促消化
是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥，同時(shí)，口服石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。
4.降低血糖
鐵皮石斛功能養(yǎng)陰、清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
5.治療心血管病
鐵皮石斛能養(yǎng)陰，可以濡潤(rùn)脈道，擴(kuò)張血管，從而促進(jìn)血液循環(huán)。石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。
6.明目
現(xiàn)代藥力研究證實(shí)，石斛對(duì)防治老年人常見的眼科疾病—白內(nèi)障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點(diǎn)，而且對(duì)半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
7.護(hù)肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
8.滋養(yǎng)肌膚
人體進(jìn)入中年期后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之邊黑或變皺。鐵皮石斛含有多量的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。
9.強(qiáng)筋壯骨
人進(jìn)入中年以后，“人陰氣自半”（朱丹溪）人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)
10.抑制腫瘤
鐵皮石斛對(duì)人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細(xì)胞白血病的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。
11.延年益壽
鐵皮石斛含有多種微量元素，這些微量元素與人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系，石斛比一般的藥物對(duì)人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。
鐵皮石斛的養(yǎng)生的11大功效
養(yǎng)生的功效1、滋養(yǎng)肌膚：滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)充體液，起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的作用。
養(yǎng)生的功效2、降低血糖：養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，顯著降低血糖水平。
養(yǎng)生的功效3、輕身延年：富含多種微量元素，有效促進(jìn)人體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定，延年益壽。
養(yǎng)生的功效4、降低血脂：有助促進(jìn)血液循環(huán)，協(xié)助清血脂。
養(yǎng)生的功效5、排毒明目：促體液循環(huán)，助排毒，護(hù)肝明目。
養(yǎng)生的功效6、抑制腫瘤：對(duì)惡性腫瘤細(xì)胞有抑制作用，并可提升免疫力。
養(yǎng)生的功效7、增強(qiáng)免疫：石斛多糖增強(qiáng)免疫，抗疲勞、耐缺氧。
養(yǎng)生的功效8、護(hù)肝利膽：促體液循環(huán)以達(dá)到利膽功效，滋養(yǎng)肝陰。
養(yǎng)生的功效9、益胃生津：和胃養(yǎng)胃，促胃液分泌，幫助消化。
養(yǎng)生的功效10、強(qiáng)筋健骨：滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋健骨抗風(fēng)濕。
養(yǎng)生的功效11、潤(rùn)肺止咳：清咽利嗓，滋潤(rùn)肺陰。
鐵皮石斛（學(xué)名：dendrobium officinale kimura et migo）:莖直立，圓柱形，長(zhǎng)9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多節(jié)；葉二列，紙質(zhì)，長(zhǎng)圓狀披針形，邊緣和中肋常帶淡紫色?？偁罨ㄐ虺穆淞巳~的老莖上部發(fā)出，具2-3朵花；花苞片干膜質(zhì)，淺白色，卵形，長(zhǎng)5-7毫米，萼片和花瓣黃綠色，近相似，長(zhǎng)圓狀披針形，唇瓣白色，基部具1個(gè)綠色或黃色的胼胝體，卵狀披針形，比萼片稍短，中部反折。蕊柱黃綠色，長(zhǎng)約3毫米，先端兩側(cè)各具1個(gè)紫點(diǎn)；藥帽白色，長(zhǎng)卵狀三角形，長(zhǎng)約2.3毫米，頂端近銳尖并且2裂?；ㄆ?-6月。生于海拔達(dá)1600米的山地半陰濕的巖石上。主要分布于中國(guó)安徽、浙江、福建等地。其莖入藥，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥：益胃生津，滋陰清熱。
鐵皮石斛可以預(yù)防風(fēng)濕骨痛，保肝利膽，降低血脂血糖，滋養(yǎng)肌膚保護(hù)眼睛，一般野生的比較好，像現(xiàn)在體虛，經(jīng)常熬夜，面對(duì)電腦的人群最適合食用石斛，食用方法也很簡(jiǎn)單，直接用開水泡水就好，可以反復(fù)泡三四次，渣也是可以食用的，建議選擇一些類似福臨門這種大品牌的石斛，品質(zhì)比較正宗。
