1、喝菊花茶能減肥嗎？
只喝菊花茶是不能達(dá)到減肥效果的，還要控制飲食和適度運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的，喝菊花茶的功效如下：
1. 菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2. 防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3. 明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的。
4. 防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5. 殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6. 消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7. 抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
喝檸檬茶吧，比菊花茶好用多了，不過你也不能狂吃不是，這樣你喝啥都沒用的。
不可以減肥
能
不能減肥，菊花茶是清肝明目的，減肥沒聽說有這功效，
荷葉茶到是聽說過可以減，只是不知道那種的那些，因?yàn)楸救瞬恍枰獪p反，只是喜歡喝花茶而已。
不過樓主要是想減肥，到是要吧推薦一種，苦瓜茶了有減反的效果的，你說的荷葉茶有些人體質(zhì)不符，會(huì)拉肚子的，苦瓜茶比較安全，試想一下苦瓜都可以吃的，所以決對(duì)放心。而且現(xiàn)在夏天降火的效果也是不錯(cuò)的。一舉兩得。
光喝茶不行，還要配合飲食控制，運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦身。
2、喝菊花茶也能消脂嗎？
水果和花茶都有一定的減肥效果，但是直接吃和喝的效果是不明顯的。我以前就試過各種方法減肥，結(jié)果都沒什么用的，后來(lái)我的同事給我介紹的一個(gè)“纖麗蘆薈百合”減肥產(chǎn)品，服用第一個(gè)療程減了15斤，效果蠻不錯(cuò)的，服用期間也沒有發(fā)現(xiàn)有什么副作用。呵呵，我個(gè)人比較胖。接著又續(xù)第二個(gè)療程又減了13斤。半年來(lái)也沒有反彈，現(xiàn)在我一直保持在96斤左右。我感覺“纖麗蘆薈百合”是我服用所有減肥產(chǎn)品效果最好的。支持一下！??！
neng 如果你還小就少喝些 合理的飲食是最好的
想減肥喝紅蓮荷葉吧
3、喝菊花茶減肥效果好嗎
菊花茶可以使你放松心情，也可以清洗腸胃，喝菊花茶減肥不一定可以哦~
應(yīng)該
好
非藥物的產(chǎn)品帶你美，你想瘦哪就瘦哪？護(hù)膚美白祛斑祛痘豐胸增高 給你一個(gè)健康瘦下來(lái)美美噠自己 不要不相信 不行你黑我 Qq782417521 非誠(chéng)勿擾！
不怎么好
不好
4、減肥的時(shí)候可以喝菊花茶嗎？
可以吃水果阿。
不能
應(yīng)該能喝得
只要不吃油膩得東西就好了
可以喝，因?yàn)椴枰部梢詼p肥，還可以美白
冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——細(xì)嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實(shí)是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會(huì)到吃的樂趣。
2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閑輕松了很多，但你會(huì)在不知不覺中越吃越多，越吃越久！
3.下午進(jìn)點(diǎn)小零食——整天叫著節(jié)食是毫無(wú)作用的！饑餓只會(huì)使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3時(shí)吃兩三塊蘇打餅干或水果，這會(huì)防止你到晚上像狼一樣撲向飯桌。
4.早晨一杯溫開水——早晨記住，喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液黏度，降低血壓，同時(shí)記住白開水是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，最重要的是你的皮膚會(huì)一整天富有彈性和光澤。
5.逛超市前吃點(diǎn)小零食——最易破壞你減肥計(jì)劃的就是逛超市。若不想隨心所欲，那就在購(gòu)物前吃點(diǎn)東西。特別是在下午3時(shí)-7時(shí)之時(shí)，是你血糖最低的時(shí)候，面對(duì)誘人的食物，會(huì)讓你欲望大增。
6.吃豐富的早餐——以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念。一頓豐富的早餐會(huì)讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會(huì)消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩(wěn)定的飲食習(xí)慣只會(huì)產(chǎn)生能轉(zhuǎn)變成脂肪的卡路里，還會(huì)使你終日昏昏沉沉。
7.將喝湯和吃水果改在飯前——這是大家一貫的習(xí)慣，喝湯和吃水果總是在已經(jīng)吃飽的情況下又塞進(jìn)嘴里的，這樣只會(huì)讓你的胃不斷撐大，接下來(lái)的情況是“胖了”。如果將喝湯和吃水果放在飯前進(jìn)行，你在用餐時(shí)就不會(huì)吃得太多了。
8.將喝鮮奶改為喝脫脂奶——雖說一杯全脂牛奶(250毫升)大約有65卡路里，不會(huì)成為致肥原因。但如果是天天喝的話，不妨改喝脫脂奶，因?yàn)樗臒崃恐皇侨痰囊话?，但鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)卻相同。
9.取消或縮短午睡——取消或縮短午睡吧，尤其是在剛剛吃飽之后。試著和同事家人講講你才聽到的笑話調(diào)節(jié)一下情緒，你們之間的感情也會(huì)大大增進(jìn)！
10.晚間刷牙的時(shí)間盡量提前——這個(gè)原則同樣適用于午飯?？跉馇逍聲?huì)讓你抑制住不斷吃零食的愿望。
11.浴室準(zhǔn)備一塊全身鏡——不是只能照到肩頭的鏡子，最好可以照到你全身。你可以時(shí)時(shí)檢查一下哪里又胖了。
12.列出你的鍛煉時(shí)間和內(nèi)容——在日歷上列出你的鍛煉時(shí)間和具體內(nèi)容吧，欺騙自己又有何意義呢？
13.照一張全身照——在你制定一項(xiàng)新的鍛煉計(jì)劃之前，照一張英姿颯爽的全身照收存好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去，如果泄氣時(shí)看一下這張照片，會(huì)令你重新鼓起干勁喲！
14.撿火柴棒——每天將一盒火柴撒在地上，然后彎腰拾起，腿不能彎曲，這招可以有效鍛煉大腿和腹部，同時(shí)可以增進(jìn)血液循環(huán)，提高大腦供氧量。怎么樣，抓緊時(shí)間操練起來(lái)吧，雖說運(yùn)動(dòng)是消耗體內(nèi)多余脂肪的最佳途徑，但飲食和生活上的一些不經(jīng)意的習(xí)慣同樣是導(dǎo)致你增肥的原因哦。
可以
