茶飲成為了人們生活中比較常見的一種解渴方式，品茶更成為了很多人都喜歡的一種生活休閑方式。檸檬紅茶是一種在年輕人當中比較流行的一種茶葉，具有不錯的養(yǎng)生效果。經(jīng)常需要喝進身體里面的飲品，自然會更加受到人們的關(guān)注，很多人都想要知道檸檬紅茶的好處和壞處。任何事物都具備了雙面性，檸檬紅茶也不另外，接下看看檸檬紅茶的好處和壞處分別是什么?

檸檬紅茶的好處

檸檬具有性質(zhì)溫和、生津止渴、化痰止咳、安胎等功效，而紅茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以養(yǎng)生保健、降低心肌梗塞等疾病的出現(xiàn)，因此可見每天飯后堅持喝一杯檸檬紅茶的好處還是很多的，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以強身健體，減少患病的機會。

檸檬紅茶的壞處

對的事情在錯誤的時間里去做，往往會造成錯誤的結(jié)局，同樣飲茶的時間也是有講究的，否則會傷害身體健康。檸檬紅茶不適合空腹飲用，對胃液的分泌有著很強的抑制作用、不利于食物的消化和吸收;另外睡前不建議喝檸檬紅茶，在于紅茶具有比較強的興奮作用，很容易形成失眠的現(xiàn)象。

我們在看到了檸檬紅茶的好處和壞處之后，就需要根據(jù)自己的情況來決定要不要飲用。另外使用的飲用檸檬紅茶，可以給自己的身體帶來好處，過量的飲用就會成為身體的負擔，反而會傷害你的身體健康，讓你的生活變得更加糟糕起來。