眾所周知，湖南黑茶不但好喝，還有很多功效與作用，因此，日常生活中經(jīng)?？吹接胁栌言诤群?u>黑茶，那么湖南黑茶的功效與作用有哪些呢？怎么泡湖南安化黑茶呢？今天就一起來學(xué)習(xí)一下吧。

湖南黑茶的功效與作用有哪些

1.促進(jìn)消化

安化黑茶富含咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂等，有助于人體消化，有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х纫虻拇碳ぷ饔每梢栽黾游敢旱姆置?，從而刺激食欲，幫助消化。

2.消炎殺菌

安化黑茶湯色的主要成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且對肉毒桿菌、腸桿菌科、金黃色葡萄球菌、產(chǎn)氣莢膜梭狀芽孢桿菌和蠟樣芽孢桿菌具有明顯的抗菌作用。

3.利尿排毒

安化黑茶中咖啡因的利尿作用是通過腎臟促進(jìn)尿液中水的浸出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡因?qū)Π螂椎拇碳ぷ饔貌粌H有助于利尿，還有助于醒酒解酒。

4.抗癌抗腫瘤

安化黑茶具有與黑茶和綠茶相同的抗癌效果。抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的主要是茶葉中的有效成分。

安化黑茶的沖泡方法

沖泡黑茶時(shí)，嫩茶多透少悶，粗老茶則多悶少透。老茶也可以煮著喝，每種茶都有自己的特點(diǎn)，只有真正的黑茶才有它特定的功效。具體出跑步驟如下：

第一步：將15g左右的黑茶放入如意杯中。如意杯是沖泡黑茶的專用杯子，可以將茶和水分開，讓黑茶更好喝。

第二步：用開水沖泡，茶水比1:40左右。因?yàn)楹诓璞容^老，泡茶時(shí)需要用100以上的沸水，這樣黑茶的茶味才能完全泡出來。

第三步：茶水分離如果用如意杯沖泡黑茶，可以直接按杯口的按鈕進(jìn)行茶水分離。然后把如意杯里的茶倒到茶杯里直接喝，或者直接在如意杯里喝。

今天給大家介紹了湖南黑茶的功效與作用有哪些以及怎么泡湖南安化黑茶，喜歡的朋友可以試試哦。