紅茶有哪些功效和作用？紅茶--作為日常生活中的一種健康飲品，是很多人的選擇，我們家里也常備有紅茶，那么我們飲用紅茶會(huì)有什么樣的功效作用呢？今天就給大家介紹一下作為中國(guó)六大茶類之一的紅茶到底有那么功效與作用，具體介紹如下。

紅茶有哪些功效和作用

1、抗氧化和抗衰老

在過(guò)去的五年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究。結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以完全破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳遞途徑。波士頓貝絲以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任默里·米特爾曼博士說(shuō)“紅茶的功效大致相當(dāng)于綠茶，但紅茶的抗氧化作用比綠茶復(fù)雜得多，對(duì)心臟特別有益”。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶的抗衰老效果優(yōu)于大蒜、西蘭花和胡蘿卜。

2、消炎殺菌

紅茶含有消炎殺菌的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)發(fā)現(xiàn)紅茶中的等多種化合物，能促進(jìn)傷口快速凝結(jié)止血消炎，從而達(dá)到殺菌消炎的功效。

3、提神消疲

紅茶中多種營(yíng)養(yǎng)成分讓你神經(jīng)亢奮，達(dá)到提神、意志力集中，進(jìn)而使腦力增強(qiáng)，心思敏捷。它還能促進(jìn)代謝排汗排毒隔絕病毒侵染，繼而發(fā)揮其提神消疲的功效。

4、紅茶生津清熱的功效

夏天喝紅茶有止咳、消暑的作用。茶多酚、糖類、氨基酸、果膠等。茶中所含的成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可以刺激唾液分泌，滋潤(rùn)口腔。產(chǎn)生一種涼涼的感覺。而且咖啡因控制下丘腦的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫。還刺激腎臟促進(jìn)熱量和污垢的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

5、強(qiáng)壯骨骼

紅茶除了含有各種水溶性維生素外，還富含鉀。鉀可以增強(qiáng)心臟的血液循環(huán)，減少體內(nèi)鈣的流失。紅茶中的錳是骨骼不可缺少的元素。

紅茶有哪些功效和作用的相關(guān)介紹就到這里結(jié)束了，由上文可知紅茶不管多老人還是年輕人都有很多功效與作用，上文只是介紹了紅茶的部分常見功效作用，還有其他功效，大家想知道更多的話，可以更深一步了解哦。