喝茶是一種健康的養(yǎng)生方式，不同種類的茶能起到不一樣的功效與作用，也有相應(yīng)的適合與不適合的飲用人群。那么紫筍茶適合什么人喝呢?今天來分享一下紫筍茶的功效與副作用，教大伙兒正確飲用紫筍茶。

紫筍茶的功效

紫筍茶中含有的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精準度。經(jīng)常喝紫筍茶，可顯著提高工作效率，緩解工作疲勞，特別適合辦公司人群和燥熱體質(zhì)人群喝。

辦公室人群：紫筍茶具有抗輻射的功效，且沖泡方便，普通玻璃杯放點茶葉沖開即可飲用。

燥熱體質(zhì)的人群：怕熱、皮膚干、眼睛干澀、咽干口燥，還有長痘、咽喉腫痛、口腔潰瘍常常光顧人群。來一杯紫筍茶，清爽微甘，去火降躁。

紫筍茶中含有豐富的多酚類和多種礦物質(zhì)。能夠有效起到保健作用，如消脂減肥、健體美容等等?？咕鷼⒕?、降低血脂、血壓、解渴消暑、解毒利尿、強心解痙、防齲齒等功效。

經(jīng)常抽煙的人：長期抽煙，會帶來腦部疾病、心血管疾病、白內(nèi)障、癌癥等多種疾病。經(jīng)常抽煙的人，可以多喝一些紫筍茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的效果。

紫筍茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲用紫筍茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

紫筍茶的禁忌

正常情況下的人群都可以飲用紫筍茶，但是要注意胃寒、體質(zhì)寒涼的人群最好不喝紫筍茶。此外，喝紫筍茶也不宜空腹飲用或者冷飲。寒涼體質(zhì)特征如下：

體溫低，手腳冰涼。

皮膚白皙，怕冷。

精神狀態(tài)差，行動遲緩。

尿液多而色淡，婦女月經(jīng)周期推遲。

喜歡吃熱飲，此類人適合吃溫熱性食物。