番茄肉片湯

時間：2021-07-11 作者：話不投機聊妳媽逼 來源：茶文化

減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。

番茄肉片湯 所需材料

  • 番茄適量
  • 肉片適量
  • 海帶適量
  • 醬油適量
  • 鹽適量
  • 蔥適量

番茄肉片湯 做法步驟詳解

1

準備材料

2

番茄去皮切塊，肉片過水備用

3

鍋燒熱后放入番茄煸炒。

4

炒軟化后加一點醬油，倒入高湯，或者沒有高湯熱水也可以，加一個蔥段進去，水開后先放海帶，這樣煮十分鐘。

5

再放入肉片，煮十分鐘。

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