美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好；凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食；胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過多。
豬蹄燉黃豆 所需材料
- 豬蹄半只
- 黃豆1把
- 紅棗1把
- 枸杞1小把
- 姜5片
豬蹄燉黃豆 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料，豬蹄焯水去血水，黃豆提前一小時(shí)泡好。
2 然后除枸杞外，所有材料放入沙鍋中燉2個(gè)小時(shí)。
3 燉一個(gè)半小時(shí)后放入枸杞子。
