豬蹄燉黃豆

時(shí)間:2021-07-06 作者:伴我多久19634565 來源:茶文化

美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食;胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過多。

豬蹄燉黃豆 所需材料

  • 豬蹄半只
  • 黃豆1把
  • 紅棗1把
  • 枸杞1小把
  • 5片

豬蹄燉黃豆 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好材料,豬蹄焯水去血水,黃豆提前一小時(shí)泡好。

2

然后除枸杞外,所有材料放入沙鍋中燉2個(gè)小時(shí)。

3

燉一個(gè)半小時(shí)后放入枸杞子。


熱門關(guān)鍵詞