相信大家在平常的生活中可能都吃過乳酪和起司，而二者也是非常的美味，同時也很有很高的營養(yǎng)價值，對于我們的身體營養(yǎng)滋補(bǔ)來說都是能夠起到很好的作，那么對于乳酪和起司有什么樣的區(qū)別呢?接下來就來具體說一說它們之間的差異。

乳酪和起司的外觀區(qū)別

首先，在外觀上面，乳酪和起司的區(qū)別還是比較明顯的，乳酪相對來說，由于表面上會有一定的孔，所以看起來也就非常的特別，而起司的話，主要就是面包切片的形狀，所以看起來也是比較明顯，雖然二者在厚度上面沒有太大的差異，但是通過仔細(xì)的觀察，也能夠看出來，乳酪主要是奶制品，所以相對來說比較粘稠，而起司則是面包，所以二者相對來說也是很好進(jìn)行區(qū)分的。

乳酪和起司的營養(yǎng)價值區(qū)別

乳酪和起司的營養(yǎng)價值都非常的高，里面都含有很高的蛋白質(zhì)以及鈣，鐵等營養(yǎng)元素，對于我們的身體來說也能夠起到很好的滋補(bǔ)效果，當(dāng)然，相對而言的話，乳酪的營養(yǎng)價值會更高，因為起司主要是由切片面包組成，所以它里面更多的是含有一些粗糧其中的一些粗纖維和維生素等營養(yǎng)元素，對于我們身體來說也是能夠有一定的幫助，但是相對來說營養(yǎng)價值肯定是沒有乳酪那么高，這自然也就需要大家進(jìn)行相應(yīng)的區(qū)分，這樣子才能達(dá)到更好的作用。

乳酪和起司的吃法區(qū)別

乳酪和起司的吃法相對來說也有一定的差異，因為二者雖然在屬性上面非常的相似，但是其實歸屬的種類也是不同的，乳酪相對的做營養(yǎng)價值更高，和起司可以搭配起來，在早上的時候，作為早餐而且也是非常有營養(yǎng)的，但是相對來說，起司可以直接使用，但是乳酪的話盡量配上一些飲品或者其他的一些糕點，這樣子才能避免出現(xiàn)比較膩的情況。

總之，對于乳酪和起司來說，還是有一定的區(qū)別，二者在外觀，營養(yǎng)價值及吃法方面都是有一定的差異，所以大家平常購買的時候也要根據(jù)自己的口味需求，以及相應(yīng)的喜好來進(jìn)行選擇，這樣子才能幫助身體進(jìn)行更好的營養(yǎng)補(bǔ)充，同時，能夠達(dá)到更好的效果。