1、女人飲熟普洱茶好嗎
摘自百度知道~~綜下所述，還是很好的，只是有些情況 需要注意下~祝你健康嘍！么么噠~
普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛，其一，普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了;此外,中醫(yī)還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
喝普洱茶有哪些禁忌怎樣注意
01、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑_淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。
02、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
03、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
04、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
06、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用，因而提倡溫熱飲，以利于養(yǎng)生。
07、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。
08、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養(yǎng)生保健的最佳效果。
09、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。
010、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶儲藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌。
011、忌沖泡次數(shù)過多的普洱茶普洱茶沖泡次數(shù)過多會將茶中一些對健康有害的微量物質(zhì)浸泡到茶湯中，從而對健康不利。
012、慎用烹煮法由于長時間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶于水的物質(zhì)析出(如重金屬、農(nóng)殘物等)，所以烹煮法從科學的角度講是不利于健康的。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
3、新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉(zhuǎn)變出醇，甘，滑的特點，熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝普洱溯岳茶坊的茶，感覺很好?，F(xiàn)在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
女人喝普洱茶還是有很多好處的，女人一般比較體寒，普洱熟茶性溫熱，可以改善女人體寒的問題，而且不傷胃。還有一定的減肥功效。要注意的是喝茶一定要喝好茶比如云太吉的初衷，效果才好。，不要買到假的。
2、女性長期喝普洱茶有什么好處？
(1)女性長期喝普洱茶可以降脂、減肥降壓。女性喜歡吃，長來期攝入那些油脂較高的食物，飲用普洱茶能使膽固醇源及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用；
(2)女性長期喝普洱茶可以養(yǎng)胃、護胃。普洱茶進入人體腸胃后會形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲2113用可起到養(yǎng)胃、護胃作用；
(3)女性長期喝普洱茶消炎、殺菌、治痢；
(4)女性長期喝普洱茶抗衰老。普洱茶茶葉中的兒茶素類化合物5261具有抗衰老的作用；
(5)女性長期喝普洱茶可4102以生津止渴、消暑、解毒、通便。女性喜歡吃，長期攝入那些油脂較高的食物，普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘1653以及口臭問題。
女性長期喝普洱茶的好處：
1. 深層排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。
2. 擺脫膚色暗：沉普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
3. 纖體緊膚：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。
4. 抗衰老：普洱茶采用大葉茶制造，普洱茶樹種含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。
注意：
? ? ? ? 1、生理期來臨時不宜喝普洱茶。
? ? ? ? 2、?潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶。
? ? ? ? 3、產(chǎn)婦不宜喝普洱茶。
? ? ? ??4、懷孕期不宜喝普洱茶。
【普洱茶的保健和藥理】1、降脂減肥普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。2、普洱茶的降脂、降壓、抗動脈硬化法國巴黎圣安東尼醫(yī)學院Emil Carobi對40位(男13，女27)高血壓患者進行實驗，服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降，50％的患者膽固醇含量下降。日本、我國臺灣、云南、西南農(nóng)業(yè)大學等都進行了普洱茶降血脂的實驗，都獲得了肯定的效果。3、防癌、抗癌科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。4、健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。5、護胃、養(yǎng)胃 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333335313861茶”的主要原因。6、抗衰老經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。7、防輻射：據(jù)廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。8、醒酒《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一?！?事實醫(yī)學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。9、美容普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
喝普洱茶bai對身體的好處 洱茶功效現(xiàn)代研究共列述二十項，即減肥、降脂、du防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌zhi消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、dao興奮中樞神經(jīng)、利尿、防義齒、明目、助消化、抗毒、減菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與版中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有權(quán)關(guān)。
云南作為世界茶樹原產(chǎn)地中心，自然條件優(yōu)越，制茶歷史悠久，近幾百年來，普洱茶更是嗤聲海內(nèi)外。歷史上所指的普洱茶，是指用“傳統(tǒng)工藝”加工的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)加工整理而成的各種云南茶葉的統(tǒng)稱，即通常所說的“生普洱”。當然，“生普洱”的概念也是不準確的，用“生普洱”只是為了與采用 “渥堆”工藝的制成的現(xiàn)代普洱茶（即熟茶）相區(qū)分、呼應(yīng)而已，用“生普洱”容易給人們造成誤解，以為“生茶”不能喝，熟茶才能喝。事實上，“生普洱”并非是生的不能喝，特別是傳統(tǒng)工藝的普洱茶，過去準確的傳統(tǒng)名稱是“滇青茶”或“云南青茶”，而最古老的名字為“普茶”，這就是傳統(tǒng)工藝的普洱茶。云南歷史上生產(chǎn)了很多這樣的茶，不止云南民間喝，藏區(qū)及海內(nèi)外都大量消耗，目前剩余的老茶數(shù)量稀少，價值不菲也就這個道理。 普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化 現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。 喝普洱茶可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預(yù)防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。 3.加陳皮、干桔皮 加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。 4.西式普洱 喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?在購買茶葉的時候，一定要找可靠的商家購買，并學習一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。 初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333335313861，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333335313861又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?普洱茶以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，加工中有一道潑水堆積發(fā)酵的特殊工藝，使得成茶有一股獨特的陳香。普洱茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效。人們在吃過酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于許多國家和灣澳地區(qū)，被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。用普洱茶蒸壓后可制成普洱沱茶，七子餅茶，普洱茶磚。 普洱減肥餐的相關(guān)知識 保持健康，天天苗條不是難事，除了正常作息、適度運動，飲食也是重要一環(huán)，以時下極受男女喜愛的普洱茶為例，以自創(chuàng)普洱茶減肥餐，歡迎瘦身的朋友一起減出玲瓏有致的好身材。 早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個人狀況酌量加糖。 午餐則以普洱茶三十七點五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，少量正常餐，若不餓可以少進食，飯后飲用500CC，口渴或肚子餓時再飲500CC。 晚餐少量正常餐，飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 要吃飯時，由于中午是一天腸胃吸收能力最強的時間，吃進去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果饑餓的時候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，對胃的好處越多，不僅整腸幫助消化，也能分解脂肪。 不過光喝茶減肥，效果并不好，如果以平時運動，加上正常作息的方式，相信達到均勻身材非夢事。
3、女生適合喝生普洱還是熟普洱？
普洱茶按照制作工藝分為生茶和熟茶。 生茶：是指毛茶不經(jīng)過“渥堆”而完全依靠自然轉(zhuǎn)化。生茶茶性較烈、刺激，陳放不久的生茶有苦味、澀味，湯色較淺或黃綠。生茶自然轉(zhuǎn)熟的進程緩慢，時間越長，其陳香益發(fā)醇和穩(wěn)健，但韻致活潑生動，這種活力即為茶人所稱道的[茶氣]。在陳放的過程中你可以看著它的變化，慢慢地和它一起變老，香味越來越醇，讓你有著說不盡的樂趣和興奮。熟茶：是指毛茶經(jīng)過“渥堆”，通過濕熟作用以人工方式速成發(fā)酵，轉(zhuǎn)化茶葉內(nèi)含物質(zhì)，減除苦澀味，使滋味變醇。熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，熟茶養(yǎng)胃。大家一般理解的普洱茶即指湯色紅亮似葡萄酒的熟茶。 夏天喝生茶，可以清除盛夏濁熱，恢復(fù)津液和神氣；冬天喝熟茶，可以起到生熱暖胃的功效。 生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。生茶清涼，刮油降脂功能較之熟茶要好。一般腸胃好，體也不熱的，那就隨便生、熟茶都沒問題。也可以生熟茶交替喝。 可根據(jù)自己的喜好選擇生茶或熟茶。但建議脾胃虛寒的人最好是喝普洱熟茶，脾胃濕熱的人最好喝普洱生茶。然后可根據(jù)季節(jié)做相應(yīng)的調(diào)整，大體為，春秋天可以把生茶、熟茶混合后沖泡引用。此喝法也適合不知道自己虛寒還是濕熱的人群。
喝熟茶，減肥效果好熟茶是養(yǎng)胃的，可以放心的長期喝，生茶長期喝會傷胃，因為生茶中有茶堿，熟茶中沒有，所以熟茶不傷胃，而且不會影響睡眠。普洱茶的熟茶是不苦的茶，茶味醇厚，回甘。喝了就會喜歡它的味道。所以是好喝又有效果的茶。帶給您健康的茶，降血脂，降血尿酸效果更佳解酒也好得很。
普洱茶喝久了，都會選擇喝生茶，不分男女性別。特別是夏天，生茶性涼，可以起到消暑解渴的功效，熟茶最適合在冬天飲用。當然，這些都是指新茶而言，如果是存了十年八年的陳茶，無論熟茶還是生茶，茶性都轉(zhuǎn)變?yōu)槠胶?，男女老少一年四季皆可飲用?br>
想挑選普洱，但不知道是生的好還是熟的好，是餅裝好還是散裝好，建議你夏天可以多喝點生普洱,其他季節(jié)多喝點熟普洱,會對你的身體比較有益的!!請你記住再你的生理經(jīng)期切記不要喝任何茶!!那樣會對你的身體造成一定的副作用影響!!至于減肥、美容、排毒、養(yǎng)胃、降脂等特點你應(yīng)該有所了解?。∪绻谟胁磺宄目梢愿嬖V我！我?guī)湍?！生餅?yīng)該是不錯的！！熟的普洱茶散裝的相對比較好?。∵@是我的個人建議??！我喝的餅多些！??！
總體來說喝茶對身體是有益的，只是具體到個人有差異，十個老頭做配方袋泡茶的，至于你說的喝生普洱還是熟的，得查下自己的體質(zhì)，之后在做甄選。
4、女人喝普洱生茶好還是熟茶好？
喝熟茶，減肥效果好熟茶是養(yǎng)胃的，可以放心的長期喝，生茶長期喝會傷胃，因為生茶中有茶堿，熟茶中沒有，所以熟茶不傷胃，而且不會影響睡眠。普洱茶的熟茶是不苦的茶，茶味醇厚，回甘。喝了就會喜歡它的味道。所以是好喝又有效果的茶。帶給您健康的茶，降血脂，降血尿酸效果更佳解酒也好得很。
女性還是喝熟茶好。
生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人群
熟茶：降脂，降壓，養(yǎng)胃，較適合中老年人群
兩種茶都有許多保健功效， 不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
都很好的 根據(jù)個人體質(zhì)決定了 茶葉是不分男人女人的了 喜歡喝就好了
推薦你買普洱茶去茶一網(wǎng)買 物美價廉的 品種很多的了
當然是不熟不生的好喝啊
