沒有什么不悅不是一泡茶解決不了的?

時間:2021-06-29 作者:就這么愉快的撅腚了1 來源:茶文化
  有一個微笑,如茶香一樣清淡,淺淺的飄香在靈魂深處游蕩,
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  卻能讓漫長的光陰,不再寂寞而成歌。
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  有一種溫暖,如冬日里的暖陽,于月缺月圓的輪回中,溫暖你我的步履薄衫,讓孤獨(dú)不再出現(xiàn),歷經(jīng)風(fēng)雨更堅強(qiáng)。
  有一種情,叫做友誼長存,時間的流逝,就是友情的提煉之精,
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  情價無止,情深緣淺,埋在心里。
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  沒有什么不悅不是一泡茶解決不了的?
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  以茶解憂,療以心病。相信喜歡喝茶的朋友都有這樣的體會,心情不好的時候,喝一杯茶,焦躁慢慢平復(fù)了,思緒慢慢打開了,心情也沒那么糟糕了。
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  茶是無言的陪伴,幫助我們重新站起來面對一切。
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  【喝茶能讓我們心情變好,但在情緒極度糟糕甚至可能已經(jīng)患上心理疾病的時候,還需要及時就醫(yī)哦】
  1、憤怒——綠茶
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  憤怒是一種激烈的情緒,憤怒上頭時很容易失去理智??刂茟嵟⒉皇且獕褐七@種情緒,而是慢慢化解。這個時候,一杯清新淡雅的嶗山綠,很容易讓心靜下來,自得心安。
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  美國營養(yǎng)學(xué)專家薩曼莎·卡塞蒂博士表示,兒茶素使一種能改善憤怒情緒的物質(zhì),而未經(jīng)發(fā)酵的綠茶中含有大量的兒茶素,喝綠茶能夠平復(fù)情緒,消減憤怒。
  2、悲傷——普洱茶
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  悲傷往往來自離別、失去與失敗。過度的悲傷如果不能及時平復(fù),會對人體造成很大的傷害,侵害免疫功能,心理上的疾病演變?yōu)樯砩系募膊 ?/div>
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  難過的時候,也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。泡一杯高香甘醇的喬木茶,這香與醇是對心靈最好的撫慰。人生就像這杯茶,苦樂交織,先苦后甜,只要經(jīng)歷過苦澀才能品味出濃濃的醇香。如能約上三兩好友,暢飲暢聊,悲傷很快就能隨風(fēng)而去。
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  3、郁悶——碎銀子(糖塊兒)
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  郁悶的人看起來不是特別悲傷,卻對什么也提不起興趣,如果不能及時從這種情緒中走出來,很容易陷入抑郁、悲觀厭世,甚至可能導(dǎo)致輕生等行為。
  100斤普洱才能生產(chǎn)5兩糖塊兒,專家指出普洱中某些成分有理氣解郁的作用,可以輔助治療抑郁、焦慮等心理疾病。一項(xiàng)研究顯示,每天喝3-4杯普洱的人患抑郁癥的幾率比不喝茶的人士低50%。
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  洱中貴族碎銀子,無論從顏值抑或口感,著實(shí)是一劑趕走郁悶情緒的良藥。
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  4、恐懼:鮮爽甘甜的白茶
  恐懼是人類在面對危險的情境,企圖擺脫而又無能為力的一種擔(dān)驚受怕的感覺。心理學(xué)家的研究表明,恐懼是對身心健康危害最大的負(fù)面情緒。嚴(yán)重的恐懼常常伴隨著生理功能紊亂的表現(xiàn),甚至危及生命。
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  茶氨酸被科學(xué)家稱為“天然的鎮(zhèn)靜劑“,喝茶能夠安神,讓人感覺心情平靜。所有的茶類中,白茶的茶氨酸含量是最高的,其次是綠茶。在略微有些緊張和害怕的時候,喝一杯白茶,能夠幫助我們冷靜下來。
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  5、焦慮:鮮濃溫暖的紅茶
  現(xiàn)代的生活,節(jié)奏快得讓人越來越喘不過氣來,焦慮、煩躁成了現(xiàn)代人普遍的負(fù)面情緒。
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  在英國,喝午后紅茶是歷史悠久的習(xí)慣。每到下午三四點(diǎn),時間為一杯茶而停止。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),喝茶可以幫助降低人體內(nèi)的“壓力激素”,使人們放松。如果在紅茶中加入適量的牛奶和糖,補(bǔ)充必須的能量,能夠安撫情緒,減輕焦慮。
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  6、季節(jié)性情緒失調(diào):適時飲茶
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  四季變遷,天氣的變化容易讓敏感的人感到疲憊、困倦,情緒低落等,嚴(yán)重的還可能引起生理機(jī)能衰退等。
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  春天,是喝綠茶最好的季節(jié)。草木萌芽,萬物生長,喝應(yīng)季的綠茶,讓人感受的生命的喜悅。
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  夏天,天氣炎熱,人容易疲勞、悶悶不樂。且經(jīng)常出入空調(diào)房,久而久之容易受寒,夏天喝點(diǎn)普洱,普洱性溫而非性熱,夏天喝熱茶出出汗,比喝冰水要解渴。
  秋天,適合喝烏龍茶,湯色清冽,香高味爽,有秋高氣爽的味道。秋天本是凋零衰落的季節(jié),一杯烏龍茶卻能夠讓人打開心境。
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  冬天,是喝黑茶最好的季節(jié)。經(jīng)過歲月的沉淀,黑茶已經(jīng)走過四季,走過幼年青年,成熟的黑茶滋潤著我們的心靈,濃厚又溫暖,在寒冷的冬日里是最好的慰藉。
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  所以,沒有什么不悅不是一泡茶解決不了的
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  如果我面露慍色、心懷憂傷,
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  不要安慰我,請我喝杯茶吧
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