隔夜普洱茶減肥效果不好，隔夜普洱茶含有大量細(xì)菌和有效成分會(huì)揮發(fā)掉，同時(shí)還會(huì)對(duì)人體健康不利。喝普洱茶一周瘦了10斤這是基本不可能的事，除非在喝普洱茶的同時(shí)健康地合理飲食和有效鍛煉等情況下才能減肥。

隔夜普洱茶減肥效果不好

隔夜普洱茶減肥效果不好，雖然普洱茶本身具有降脂減肥的功效和控制皮膚的酸堿度平衡，但是隔夜的普洱茶是已經(jīng)變質(zhì)了，不僅起不到減肥的效果，還會(huì)對(duì)身體身體極不好的影響。

隔夜的茶放置一夜茶中難免會(huì)滋生或繁衍了大量的細(xì)菌。而且茶中的蛋白質(zhì)含量是不容易溶解于熱水的，殘留在茶葉中腐爛，會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)人體不好的霉菌，還會(huì)引起腸胃不適，容易引發(fā)炎癥。

喝普洱茶一周瘦10斤是不可靠的

喝普洱茶一周瘦10斤是不太可靠的，有的話但也是少數(shù)人群。喝普洱茶能達(dá)到減肥的效果，但因人而異，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，脂肪在體內(nèi)堆積也有一定差異，對(duì)于一周減10斤其實(shí)對(duì)于少數(shù)人是有可能的。

減肥這件事是不能一蹴而就的，急于求成只會(huì)給身體帶來(lái)副作用。喝普洱茶盡量在飯前后一小時(shí)飲用，盡量不要空腹喝以免對(duì)胃產(chǎn)生不適感。利用普洱茶減肥的同時(shí)需要合理健康地飲食以及健康地鍛煉，才能達(dá)到減肥的效果。

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