鳳凰單樅茶什么季節(jié)喝？

2022-07-05 來源：未知 分類：潮汕茶文化 閱讀：

鳳凰單叢茶是我國的名茶之一，屬于半發(fā)酵茶，也是上等的一種烏龍茶。鳳凰單叢有九百多年的生產(chǎn)歷史，源遠流長，聲譽遠播，常喝有利于身體健康，那作為消費者大家知道鳳凰單樅什么季節(jié)喝嗎？具體如下！

鳳凰單樅什么季節(jié)喝

鳳凰單叢茶，一般是非常適合秋季飲用的，因為秋季受到天氣干燥的影響，所以很多人都受到秋乏、肌膚瘙癢、口干舌燥等問題；而鳳凰單叢茶，屬于是輕微發(fā)酵的烏龍茶，屬性不溫，也不燥，飲用具有生津潤喉、潤澤肌膚、提神醒腦的作用，因此，秋季是最為適合飲用鳳凰單叢茶的季節(jié)。

鳳凰單叢茶飲用量

一個人每天喝多少鳳凰單叢茶比較，因人而異的，這還得看每個人的喝茶習慣，還有年齡、生活環(huán)境，人文風俗等。一般來說，一個健康的成年人，平時有喝茶的習慣，那么一天喝鳳凰單叢茶６－１０克左右即可，這樣可以分２－３次去沖泡；如果是居住在西藏等高原地區(qū)，長期以肉食、奶酪為主的飲食，那么每天可以增加喝茶量只２０－３０克；并且對于那些體力勞動量大，體力消耗比較大，進食量也大的人來說，那么可以把喝茶量控制在２０克左右；對于經(jīng)常吃油膩食物、煙酒量比較大的人來說，可以適當增加茶葉飲用量。

鳳凰單叢茶飲用注意事項

１、空腹、飯前不宜喝茶

空腹情況下不可以喝茶，因為空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

２、冷茶燙茶不宜飲

冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛?。唤?jīng)常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾??；最好的茶溫在５０度以下１５度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體

３、濃茶不宜喝

因為濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時已經(jīng)沒有了營養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)；喝了不但會頭痛、還睡不著而且對身體沒有益處。

４、隔夜茶不可以喝

長時間放置的茶葉是不可以繼續(xù)喝的，因為茶湯長時間置放下，長時間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉吧。

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