什么季節(jié)最適合喝鳳凰單叢茶？（收藏）

2020-11-17 來源：茶文化網(wǎng) 分類：潮汕茶文化 閱讀：

鳳凰單叢茶，是我國著名的名茶之一，為半發(fā)酵的茶葉，屬于是上等品種烏龍茶，其生產(chǎn)歷史悠久，并且還有非常好的聲譽，經(jīng)常喝是非常有利于身體健康的。那么，鳳凰單叢茶最適合什么季節(jié)喝呢？下面一起來看看相關(guān)介紹吧。

鳳凰單叢茶適合什么季節(jié)喝？

一般來說，鳳凰單叢茶是非常適合秋冬季節(jié)喝的。

之所以說秋冬季節(jié)適合喝單叢茶，是因為秋冬季節(jié)往往很容易受到秋乏、肌膚瘙癢、口干舌燥等問題影響；而鳳凰單叢茶屬于是輕微發(fā)酵的烏龍茶，茶性不溫不燥，喝具有生津潤喉、潤澤肌膚、提神醒腦的作用，因此，秋季是最為適合喝鳳凰單叢茶的季節(jié)。

每天適合喝多少量的單叢茶？

其實，每個人人的生活工作體質(zhì)都不一樣，每天適合喝多少單叢茶，那么還是要看個人的；主要是看每個人飲茶習慣啊、年齡啊、生活環(huán)境啊等等；假如你平時經(jīng)常飲茶的話，那么喝量可以在６－１０克左右，并且分２－３次去沖泡；假如是在高原地區(qū)的話，長期吃肉，那么喝量可以增加至２０克也可以；假如你長期勞動、并且體力消耗比較大的話，那么喝量可以再２０－３０克；假如你經(jīng)常抽煙、喝酒的話，那么可以適當增加下茶葉喝量哦。

喝鳳凰單叢茶的注意事項

１、空腹、飯前不宜飲茶

空腹情況下不可以飲茶，因為空腹飲茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不宜飲茶吧，以免影響身體健康。

２、冷茶燙茶不適宜飲用

冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛?。唤?jīng)常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾??；最好的茶溫在５０度以下１５度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體

３、濃茶不宜喝

因為濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時已經(jīng)沒有了營養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)；喝了不但會頭痛、還睡不著而且對身體沒有益處。

４、隔夜茶不可以喝

長時間放置的茶葉是不可以繼續(xù)喝的，因為茶湯長時間置放下，長時間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉吧。

事實上，鳳凰單叢茶雖然是款非常不錯的健康茶飲，但是大家一定要掌握好喝時間，這樣才可以更加好的去利用飲茶來達到健康養(yǎng)生的功效。

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