喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂？（收藏）

2021-02-27 來(lái)源：茶文化網(wǎng) 分類：潮汕茶文化閱讀：

鳳凰單叢是我國(guó)一種名茶，也許很多人聽聞過(guò)其名卻沒(méi)有喝過(guò)，它是一款烏龍茶中的精品，受到很多茶友的青睞，很多人喝鳳凰單叢來(lái)當(dāng)做減肥茶喝，聽說(shuō)可以燃燒脂肪、促進(jìn)消化，這是真的嗎？下面就帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)下喝鳳凰單叢茶為什么能減肥降脂。

喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂？（收藏）

一、喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂？

喝鳳凰單叢之所以能夠減肥其實(shí)與其本身內(nèi)里含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有關(guān)的。那么總的來(lái)說(shuō)，一是由茶多酚、葉綠素、維生素Ｃ等多種有效成分綜合作用形成的。二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用，菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。

鳳凰單叢茶的功效有非常之多，它對(duì)人體有多方面的保健作用。其清熱利水、化痰消食、溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。一杯茶只含有約４卡路里的熱量，而喝純正半發(fā)酵鐵觀音則被譽(yù)為最有效也是最健康的。鐵觀音中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚特別是脂肪清除酶則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

其實(shí)采用飲茶減肥的方法是非常不錯(cuò)的，效果也是得到驗(yàn)證的。那么茶葉減肥方法綜合國(guó)外及我國(guó)醫(yī)學(xué)界臨床實(shí)驗(yàn)證明，飲茶減肥效果明顯，長(zhǎng)期喝而無(wú)副作用，還具有抑菌作用，能預(yù)防和治療痢疾、腸炎、防輻射等功效。

鳳凰單叢在制作的過(guò)程中也給予了它具備減肥效果很大的影響，而這個(gè)影響就是發(fā)酵過(guò)程。那么由于單叢茶制作時(shí)經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對(duì)脂肪分解具有顯著功效。因此喝單叢茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。

鳳凰單叢真的是烏龍茶中的精品，對(duì)于初次接觸它的人來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)喝慣，其濃茶的口感有點(diǎn)像中藥，而感到不適應(yīng)，但喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨(dú)特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無(wú)窮。

二、鳳凰單叢的功效與作用

１、嫩膚　鳳凰單叢具有嫩膚的功效作用，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚。那么都說(shuō)潮汕女子嫩如水，這跟喝鳳凰單叢茶有莫大關(guān)系。茶葉含有豐富的化學(xué)成分，是天然的飲料，經(jīng)常喝，有助于腸道蠕動(dòng)保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。

２、去脂　鳳凰單叢具有去脂的功效作用，從而能夠有效減肥瘦身。那么現(xiàn)在人的生活條件都好了，每天都大魚大肉難免脂肪等也跟著提高。而鳳凰單叢茶具有去脂減肥等的功效，其性質(zhì)也比較中和，不寒不熱，而且又是純天然綠色食品，是減肥瘦身者首選，是美眉們和老爺們刮油的好料。

３、提神　鳳凰單叢具有提神的功效作用，從而能夠有效消除疲勞。那么很多人喜歡喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火對(duì)身體也無(wú)益。而鳳凰單叢茶是屬半發(fā)酵茶品，經(jīng)后天人為提香，再用炭火焙制去掉茶葉中的寒性，相對(duì)其它茶品，鳳凰單叢茶比較中性適合大部人喝，可以日日喝。

４、省錢　鳳凰單叢具有省錢的好處，從而能夠節(jié)省開支又能美容瘦身。那么有人認(rèn)為每天都要喝八杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐裝飲料含有各種化學(xué)物質(zhì)，也不宜經(jīng)常喝。鳳凰單叢茶是純天然綠色食品，口感甘甜、清香怡人、回甘力強(qiáng)、解渴回津，幾克茶葉可以泡一整天，用普通的保溫杯或茶杯即可沖泡，既省錢又可美容瘦身。