免疫力是指人體抵抗外部入侵并保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的能力。那么喝什么可以提高免疫力呢？今天小編就為大家?guī)?lái)了薰衣草檸檬茶、紅茶、菊花茶等五款可以提高免疫力的茶飲！下面一起來(lái)了解一下！

提高免疫喝的茶

一、薰衣草檸檬茶

薰衣草的香氣受到大多數(shù)女性的喜愛。自古以來(lái)，它具有滋養(yǎng)，緩解壓力和消除疲勞的作用。檸檬具有利尿，促進(jìn)消化和血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，其淡淡的香氣可以使人精神煥發(fā)。

二、紅茶

紅茶屬于完全發(fā)酵茶的類別。茶是甜而溫暖的。它可以預(yù)防流行性感冒，養(yǎng)胃和增強(qiáng)效果。紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分，可以加熱和溫暖腹部，可以增強(qiáng)人體抵抗力，同時(shí)可以幫助消化和清除油膩。紅茶中含有的類黃酮具有很強(qiáng)的殺菌和消炎作用，這使流感病毒失去了感染力，對(duì)預(yù)防感冒也有積極作用。

三、菊花茶

菊花茶具有抗輻射和抑制細(xì)菌的作用。菊花具有養(yǎng)肝，安神，清肝，明目的功效，特別適合春季飲用。同時(shí)，它還可以排毒和鍛煉身體，驅(qū)除惡魔，減少火勢(shì)，清風(fēng)清熱，緩解咽喉腫脹，抵抗和消除體內(nèi)積聚的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)，抑制各種細(xì)菌，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，減慢心律，降低血壓和膽固醇，有益血液，滋潤(rùn)皮膚和滋養(yǎng)頭發(fā)。它也可以和枸杞一起服用，以增強(qiáng)滋陰的功效。

四、白毫銀針茶

該茶含有更多的氨基酸和茶多酚，可提高人體免疫力，健胃，提神，祛濕消熱，保護(hù)心腦血管。殺菌作用。常飲可以預(yù)防流行病和治愈疾病，被認(rèn)為是治療麻疹的好藥。

五、檸檬草茶

香茅，又稱檸檬草，整個(gè)植物散發(fā)著清爽的香氣。定期喝檸檬草茶可以幫助改善貧血，調(diào)和腸胃，調(diào)節(jié)油脂分泌，降低血脂和減輕神經(jīng)衰弱。在工作日喝酒可以有效地預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力并達(dá)到治愈疾病和預(yù)防疾病的功效。

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