黑苦蕎茶是可以天天喝的，黑苦蕎茶是用純天然的黑苦蕎脫皮炒干后的天然粗糧飲品，沒(méi)有什么副作用，所以可以長(zhǎng)期飲用。黑苦蕎富含葉綠素、粗蛋白和維生素，有很好的保健效果，但對(duì)黑苦蕎過(guò)敏的人不宜飲用。

黑苦蕎可以天天喝

黑苦蕎茶是用純天然的黑苦蕎脫皮炒干后制成的粗糧飲品，黑苦蕎還是一種食藥兩用的農(nóng)作物，是以往我們西南部部分人民的主食，所以以它制成的黑苦蕎茶沒(méi)有任何副作用，可以天天飲用。黑苦蕎味道微微發(fā)苦，沖泡后有清新的麥香味。

黑苦蕎還富含葉綠素、生物黃酮、粗蛋白、膳食纖維以及維生素，具有抗癌防癌、抗衰老、促進(jìn)消化、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用;同時(shí)黑苦蕎茶還能提高甲狀腺對(duì)雌激素的敏感性，使得甲狀腺分泌鈣素的作用加強(qiáng)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松和缺鈣。

黑苦蕎作為一種健康的粗糧飲品的確適合大多數(shù)人，但是像血壓低和血糖低的人就不要飲用黑苦蕎茶了，因?yàn)楹诳嗍w本身就具備降低血壓和血糖的功效，飲用會(huì)加重癥狀，還有對(duì)黑苦蕎過(guò)敏的人也不要飲用。

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