人們對于喝茶這件事，都是比較喜歡并且熱衷的，因?yàn)樵谖覈?，茶文化對人們的影響很深遠(yuǎn)，在人群中喜歡喝茶的人占大多數(shù)，有越來越多的人開始注重喝茶。那么，消化不好的人能不能喝茶?紅茶和普洱茶哪個更有助于消化?

喝紅茶更有助于消化

紅茶和普洱茶相比，喝紅茶更有助于消化，因?yàn)榧t茶在制作的過程中，經(jīng)過了全發(fā)酵工序，里面富含多種微量元素，可以給人體補(bǔ)充營養(yǎng)，也能起到暖胃養(yǎng)胃的作用。

并且，紅茶經(jīng)過了全發(fā)酵工序，茶性較為溫和，對腸胃可以起到溫和的刺激效果，以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解人的便秘癥狀，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，起到良好的排毒作用。

與紅茶相比，普洱茶的刺激性就有些大了，因?yàn)槠斩璺譃樯韬褪觳鑳煞N，普洱生茶是完全沒有經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶，茶性刺激性較大，會對人的腸胃起到強(qiáng)烈的刺激作用。

普洱熟茶是經(jīng)過了渥堆發(fā)酵的茶，雖然經(jīng)過了發(fā)酵，但是其發(fā)酵程度并沒有紅茶高，發(fā)酵的并不是很完全，所以普洱熟茶的刺激性要比紅茶大，沒有紅茶養(yǎng)胃。

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