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冬季陰氣盛,人體新陳代謝緩慢,這時尤其要注意驅(qū)寒保暖所以冬季不妨多喝一些驅(qū)寒養(yǎng)腎,溫補(bǔ)斂陰的飲品,比如很多茶具有降火、止痛、止咳化痰的功效。那么,冬季喝什么花茶最好?小編帶領(lǐng)各位小伙伴一起來看一下吧!

冬天喝什么花茶好_四款冬季養(yǎng)生茶配方大全

冬季養(yǎng)生茶

一、人參茶。

原料:人參5克,杭白菊5克,枸杞3克。

泡法:在開水溫度下燙茶杯,濾去水份,提高茶具溫度,使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。把人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水,直到沸騰為止,5秒鐘內(nèi)倒出茶湯潤澤茶葉,再沖入沸水,蓋上杯蓋,悶泡大約5分鐘。

功能:菊花有明目去火的功效,人參富含維生素、皂甙等成分,有利于平衡人體神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力,兩者搭配飲用,既能明目清涼,又能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。但是高血壓的人不宜喝這種花茶。

二、桂花紅茶。

原料:桂花、紅茶各2克。

泡法:將桂花和紅茶倒入杯中,沖入沸騰的水中,蓋上蓋子浸泡六分鐘,溫飲。愛喝甜的也可以適量加紅糖。

功效:散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥,有治口瘡、牙周炎、皮膚干裂、嗓子沙啞等功效。

冬天喝什么花茶好_四款冬季養(yǎng)生茶配方大全

三、檸檬草茶。

原料:檸檬草10克。

泡法:將檸檬草洗凈,放入杯中,倒入沸水中,泡5分鐘后飲用。

功效:檸檬草具有利尿、消毒、消腫、消脂、健脾、祛除腸胃脹氣、止痛、幫助消化等作用。

四、玫瑰蜂蜜紅茶。

原料:玫瑰3朵,紅茶3克,適量蜂蜜。

泡法:將玫瑰、紅茶倒入杯中,沖入沸騰的水中,溫?zé)岷蠹尤敕涿?,攪拌均勻即可飲用?/p>

功效:玫瑰具有疏肝解郁、調(diào)理氣血之功效,與紅茶、蜂蜜同飲,可促進(jìn)身體新陳代謝,排毒通便,調(diào)理內(nèi)分泌,美容養(yǎng)顏,尤其適合因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖的女性飲用。

冬天喝什么花茶好_四款冬季養(yǎng)生茶配方大全

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