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對于有些女孩子來說冬天會手腳會變得冰涼。這是大部分女性的通病,還有些身體虛弱的女性,一進入冬天就各種受不了天氣,其實我們也可以通過喝茶來改善體質。那么女性冬季喝什么茶好?小編帶你來看下益母草紅糖茶、元氣茶等四款冬季養(yǎng)生茶的配方及功效!

女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季養(yǎng)生茶

女性冬季養(yǎng)生茶

1、喝益母草紅糖茶比較好。

配料:益母草1錢,香附1錢,紅糖適量。

方法:將益母草、香附放入500克沸水中,小火煮沸5min,加入紅糖?;蛘邔⑺胁牧戏湃氡乇校?00g沸水浸泡30分鐘。

功效:具有活血、調經、除水的作用。益母草能促進局部微循環(huán)障礙的快速恢復。

2、喝元氣茶比較好。

配料:黃芪3、枸杞5、麥冬3。

方法:將材料分成三份,每次取一份,加250cc。用開水沖泡后燜5分鐘左右,可以代替茶喝,一天喝3份。

功效:黃芪補中益氣助代謝;枸杞能養(yǎng)血潤膚;麥冬潤肺養(yǎng)胃。

女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季養(yǎng)生茶

3、喝參棗茶比較好。

配料:紅棗5顆,西洋參1顆。

方法:將紅棗放入350克沸水中,用小火煮3分鐘。將人參切片放入杯中,加入紅棗水,蓋上蓋子燉10分鐘?;蛘邔⑺胁牧戏湃氡乇校?50g沸水浸泡20min。

功效:功能益氣養(yǎng)血。清熱生津。用于氣陰兩虛、內熱。

4、喝枸杞茶比較好。

配料:枸杞2錢,菊花1錢。

方法:將所有材料放入500克沸水中,用小火煮沸5分鐘?;蛘邔⑺胁牧戏湃氡乇校?00克沸水浸泡10分鐘。

功效:枸杞具有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎養(yǎng)顏的作用。

女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季養(yǎng)生茶

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