冬天喝紅茶是許多朋友的習(xí)慣，寒冬喝上一杯熱騰騰的紅茶，讓茶香流淌在唇齒之間，是一種極好的享受。那在冬季喝紅茶有什么好處呢？紅茶具有預(yù)防流感，養(yǎng)胃，驅(qū)寒養(yǎng)心等五大功效吧！但愿對(duì)各位小伙伴有所幫助！

冬天喝紅茶的好處

1、冬天喝紅茶的好處：防止感冒。

紅茶葉富含蛋白質(zhì)和糖分，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒性，還能幫助消化，消除油膩。紅茶葉中所含的類黃酮具有很強(qiáng)的殺菌、消炎作用，使流感病毒無(wú)感染力，對(duì)預(yù)防感冒有積極的功效。

2、冬天喝紅茶的好處：養(yǎng)胃。

紅茶葉經(jīng)發(fā)酵加工，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，降低其含量，降低對(duì)胃的刺激。此外這些茶多酚氧化產(chǎn)物還能促進(jìn)人體消化，所以紅茶不但不會(huì)傷胃，反而能滋潤(rùn)胃。

3、冬天喝紅茶的好處：驅(qū)寒保暖。

甘溫的紅茶正好能滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，能增強(qiáng)人體的御寒力，有相當(dāng)?shù)纳鸁崤傅墓π?。若多加一些蜂蜜，姜，奶等?qū)寒效果較好，也可補(bǔ)充各種人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)。

4、冬天喝紅茶的好處：防止骨質(zhì)疏松。

四季交替期間，天氣變化劇烈，氣溫變化較大，易引起關(guān)節(jié)疼痛，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松。紅茶葉中所含的錳是構(gòu)成骨骼不可或缺的元素之一，經(jīng)常飲用紅茶有利于骨骼強(qiáng)壯。

5、冬天飲用紅茶的好處：消除疲勞。

冬日的紅茶能刺激大腦的神經(jīng)中樞，促進(jìn)提神，集中思維，從而使思維反應(yīng)更加敏捷，記憶力更加增強(qiáng)。再加上紅茶利尿的作用，有助于排出體內(nèi)廢物，亦能達(dá)到消除疲勞的效果。

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