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什么樣的人適合喝白茶？

1. 熱性體質(zhì)

白茶是未發(fā)酵茶類，屬性上偏涼，不過在陳化之后茶性會變得相對溫和，長期飲用可以起到清熱解毒的作用，因此適合熱性體質(zhì)的人群，有利于人體肌體功能的改善，加快身體恢復(fù)的速度。

2. 經(jīng)常便秘

白茶的茶葉中含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素等物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體消化功能有促進(jìn)的作用，也能增強食欲，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人群飲用時，可以胃腸道的負(fù)擔(dān)，長期飲用有利于身體健康。

3. 精神萎靡

白茶和其它茶葉一樣，含有茶多酚、植物堿以及咖啡因等物質(zhì)，咖啡因可以刺激大腦中樞神經(jīng)，有提神醒腦的作用，適合精神狀態(tài)不良、萎靡的人群飲用，使得頭腦思維更加清晰，消除原本的疲憊感。

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