普洱生茶主要清潔腸道，具有降脂、提神、降壓、減肥的功效。適合年輕人飲用，但生茶的活性成分較多，因此不適合失眠、感冒發(fā)熱、胃潰瘍患者和孕婦飲用。那么，喝普洱生茶有什么好處呢?

喝普洱生茶有一些好處

喝普洱生茶有一些好處

好處一、減肥降脂效果好

你喜歡喝生普洱茶的人在喝了生普洱茶半小時(shí)后會感到饑餓嗎?因?yàn)椴枘芗皶r(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪，你會感到饑餓，所以普洱茶有防止脂肪積聚的作用。

好處二，口渴的影響

因?yàn)樯铔]有經(jīng)過堆發(fā)酵，所以味道和綠茶很相似。在炎熱的夏天喝生茶可以解熱解熱、補(bǔ)水解渴。

好處三，促進(jìn)消化的效果

經(jīng)常喝生茶對消化不良很有效。飯后1小時(shí)喝普洱茶有助于消化，不想被口腔困擾的朋友可以喝普洱茶來保持口腔清新。

喝普洱生茶有一些好處

好處四、抗疲勞效果

在炎熱的夏天，大多數(shù)上班族都很沮喪，無法集中精力工作。普洱茶也有提神和消除疲勞的作用。當(dāng)你感到疲勞時(shí)，喝一杯普洱茶可以提神，緩解疲勞。

好處五、天然健康飲料

普洱茶的抗癌保健功能已被醫(yī)學(xué)界證實(shí)，增強(qiáng)了茶人的信心。普洱茶消脂減肥的藥理特性吸引了無數(shù)愛美健身的人。熱飲能使腸胃舒適，便秘，尿頻效果最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精，對男性陽痿、前列腺炎也有效。普洱茶越老(存放時(shí)間越長)，益氣養(yǎng)陽的效果越好。

益處六、預(yù)防和治療冠心病

冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。喝茶對預(yù)防和治療冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降至2.3%，經(jīng)常喝茶(喝3年以上)的僅為1.4%。此外，冠心病的加重，以及冠狀動脈供血不足和血栓形成。在體外動物實(shí)驗(yàn)中，茶多酚中的兒茶素和茶多酚在煎煮過程中持續(xù)氧化形成的茶色素具有顯著的抗凝、促纖溶和抗血栓形成作用。

喝普洱生茶有一些好處

好處七、抗衰老

在普洱茶的加工過程中，大量多糖轉(zhuǎn)化為大量新的可溶性單糖和低聚糖，維生素C加倍。這些物質(zhì)在改善人類免疫系統(tǒng)功能、保持健康和延長壽命方面發(fā)揮著重要作用。

功效八、深層排毒、修身緊致肌膚

普洱茶能生津止渴、解熱、解毒、通便。特別適合有便秘問題的MM，借助普洱茶，可以調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決便秘引起的粉刺和“女士殺手”口臭問題。

普洱生茶禁忌

1.避免飲用新茶：新茶儲存時(shí)間短，含有較多的非氧化多酚、醛類和醇類等物質(zhì)，對人體胃腸粘膜有強(qiáng)烈的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。

所以新茶應(yīng)該少喝，存放不到半個(gè)月的新茶應(yīng)該避免飲用。

喝普洱生茶有一些好處

2.空腹喝茶：空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，導(dǎo)致茶葉中大量不良成分進(jìn)入血液，造成頭暈、心悸、手腳無力等癥狀。

3、發(fā)熱茶：茶中含有茶堿，具有提高體溫的作用，發(fā)熱患者喝茶無異于“火上加油”。

4.經(jīng)期飲茶：經(jīng)期飲茶，尤其是濃茶，可誘發(fā)或加重月經(jīng)綜合征。

醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，喝茶的人患病的可能性是不喝茶的人的2.4倍醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，喝茶的人患月經(jīng)應(yīng)激障礙的可能性高出2.4倍，每天喝四杯以上的人患月經(jīng)應(yīng)激障礙的可能性高出三倍。

喝普洱生茶有一些好處

5、肝病患者避免喝茶：茶中的大部分咖啡因和其他物質(zhì)都是由肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝茶過多會超過肝臟的代謝能力，這會損害肝組織。

6、孕婦不宜喝茶，尤其不宜喝濃茶：茶中含有大量茶多酚、咖啡因等，在母親的腹部有許多對胎兒生長不利的因素。

雖然普洱茶有很多功效，但有些人還是需要注意在特殊情況下能否飲用。在喝普洱茶時(shí)，我們可以更加注意文中提到的一些禁忌，這樣我們就可以放心地享用普洱茶了。

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