龍井茶，以龍井命名，屬于綠茶。它具有提神、止渴、抗癌、心血管保護(hù)、抗輻射、抗氧化等多種功效。。。那么如何喝西湖龍井茶才能最大限度地發(fā)揮這些功效呢?這包括西湖龍井茶的保存、釀造和飲用。因此，下面小編將介紹飲用西湖龍井茶的好處。

喝西湖龍井綠茶的好處

喝西湖龍井茶的好處

好處一：減肥、美容

西湖龍井茶有美容減肥的功效，尤其是女性經(jīng)常飲用它會(huì)使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩，還有黃斑的功效，可以淡化斑點(diǎn)和黑斑哦。另外，西湖龍井茶有很好的減肥作用，可以幫助消化和排毒，女性經(jīng)常堅(jiān)持飲用相信會(huì)有意想不到的效果，變化多了一點(diǎn)哦。

好處二：清爽消化

如果你的胃不好，你也可以多喝西湖龍井茶，這有助于消化。你知道，如果女性患有消化不良，她們很容易發(fā)胖，而減肥并不容易。

好處三：保護(hù)牙齒

西湖龍井茶中的氟具有防蛀、防齲、減少牙周炎和牙細(xì)菌的發(fā)生的作用。西湖龍井中的單寧酸仍然具有良好的殺菌和防止細(xì)菌繁殖的效果，是一種很好的茶。

喝西湖龍井綠茶的好處

好處四：呼吸清新

西湖龍井茶可以幫你解決這個(gè)問(wèn)題，讓你有清新的氣息。西湖龍井茶可以防止口腔中細(xì)菌的滋生，防止口臭，此外，西湖龍井茶還可以抗菌解毒，可以增強(qiáng)人體抵抗感染的能力。

禁止飲用西湖龍井茶

1、經(jīng)期女性：經(jīng)期血液會(huì)消耗體內(nèi)的鐵，茶中的單寧酸會(huì)阻止食物中鐵的吸收。

2、孕婦：不宜喝濃烈的龍井茶，茶中的咖啡因會(huì)增加孕婦心臟和腎臟的負(fù)荷。

哺乳期婦女：茶中的單寧酸影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌。

更年期婦女：喝綠茶可能導(dǎo)致心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

5、老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人本身睡眠時(shí)間很少，睡眠質(zhì)量相對(duì)較差。雖然有研究表明老年人不需要太多的睡眠時(shí)間，但如果老年人喝太多的西湖龍井，茶堿會(huì)使老年人處于興奮狀態(tài)，基本上很難入睡，這樣對(duì)老年人的危害會(huì)更大。

胃不好的人：胃不好的人喝龍井茶容易引起腸胃脹氣等癥狀。

喝西湖龍井綠茶的好處

便秘：龍井茶中的單寧酸有收斂作用，喝濃茶容易引起便秘。

嚴(yán)重貧血，尤指缺鐵性貧血。因?yàn)椴柚械膯螌幩釙?huì)與鐵結(jié)合，加劇缺鐵。

發(fā)燒：茶中的咖啡因不僅能使體溫升高，還能降低藥物的作用。

尿路結(jié)石患者：尿路結(jié)石通常為草酸鈣結(jié)石。因?yàn)椴韬胁菟?，它?huì)和尿液中的鈣一起形成結(jié)石。

喝龍井茶的季節(jié)

夏季天氣炎熱，人們消耗大量汗水，很容易導(dǎo)致血液粘度增加、疲勞、頭暈。高血液粘度給心臟帶來(lái)巨大的負(fù)荷。綠茶具有強(qiáng)烈的收斂性和豐富的氨基酸含量，可以清熱降溫。中醫(yī)認(rèn)為在夏天，所有的氣血都被調(diào)動(dòng)到體表，而體內(nèi)是空的。不要說(shuō)什么大的滋補(bǔ)藥膏，就是多吃羊肉不能被吸收，所以夏天很容易拉肚子，事實(shí)上，這不僅僅是夏天吃蔬菜和水果與細(xì)菌和病毒的關(guān)系，也是陽(yáng)里面最弱的原因。就是中醫(yī)說(shuō)的,"到了空曠之地,必是病之地"西湖龍井茶富含兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫力。因此，夏天喝西湖龍井茶是很好的。

龍井茶的品質(zhì)特征

特級(jí)龍井茶，平直順滑。它有一個(gè)明亮的綠色，一個(gè)新鮮，柔嫩的香氣，一個(gè)新鮮，清新和醇厚的味道，以及微妙和美味

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