青磚茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它具有著延緩衰老、降脂減肥、幫助消化、降低血糖、防癌抗癌、殺菌消炎、利尿解毒、軟化血管、改善糖類(lèi)代謝等九大功效，特別是在延緩衰老的作用上，它能有效的排出身體內(nèi)的自由基，使皮膚變得紅潤(rùn)有光澤。

1、延緩衰老

青磚茶是黑茶一類(lèi)的，它蘊(yùn)含著多種對(duì)健康有利的營(yíng)養(yǎng)元素，適量飲用青磚茶，它可以幫助排解身體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用。

2、降脂減肥

青磚茶還能抵制身體大量的吸收脂肪、膽固醇等物質(zhì)，也可以幫助排除腸胃里的垃圾和毒素，從而達(dá)到降脂減肥的功效，對(duì)腸胃也有很不錯(cuò)的幫助。

3、幫助消化

每當(dāng)飯后半小時(shí)，適量的飲用青磚茶，它能幫助腸胃蠕動(dòng)起來(lái)，防止食物在腸胃里堆積，也可以使胃酸增加，起到幫助消化的作用，每天不宜大量的飲用青磚茶。

4、降低血糖

若是患有糖尿病的人群，也可以適量的飲用青磚茶，它能有效的降血糖、控制血糖，對(duì)降血糖的藥物也可以起到輔助的功效，長(zhǎng)期飲用還能預(yù)防患上糖尿病。

5、防癌抗癌

青磚茶的成份中，蘊(yùn)含著豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)物質(zhì)等物質(zhì)，其實(shí)它還可以起到防癌抗癌的作用，長(zhǎng)期飲用效果將會(huì)更明顯，非常適合長(zhǎng)期飲用。

6、殺菌消炎

青磚茶中還蘊(yùn)含著一種茶黃素的成份，它不僅可以排除人體內(nèi)的自由基，還能起到殺菌消炎的作用，對(duì)肉毒芽桿菌、腸類(lèi)桿菌都有著不錯(cuò)的抗菌作用，還能預(yù)防腸胃炎等疾病。

7、利尿解毒

若是經(jīng)常與煙酒陪伴，飲用青磚茶也是不錯(cuò)的選擇，它蘊(yùn)含的咖啡堿具有利尿功能，還能緩解對(duì)膀胱的刺激，從而起到醒酒、解除酒毒的作用，將尼古丁等成份排出體外。

8、軟化血管

在新疆、內(nèi)蒙、青海等地區(qū)，青磚茶都是非常有名的，它能降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用，從而起到軟化血管的效果，達(dá)到預(yù)防心血管疾病的作用。

9、改善糖類(lèi)代謝

青磚茶的微量元素有很多，它也可以改善糖類(lèi)代謝，導(dǎo)致胰島素的分泌，使胰島細(xì)胞正常分泌，每天適量的飲用，可以使效果更佳。

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