1、紅茶，刺激性小，口感醇厚；2、黑茶，受到老年人的喜愛；3、烏龍茶，口感濃郁，具有潤喉的作用；4、老白茶，可調節(jié)心緒、補充物質；5、普洱熟茶，保健養(yǎng)生價值高。

1、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶葉，茶性溫和，對人體的刺激性小，香味濃郁悠長，口感也較為醇厚，可選擇祁門紅茶、正山小種等紅茶品類。紅茶中含有的多種物質成分對人體健康有益，適合老年人飲用。

2、黑茶

黑茶時是具有特色茶類，其茶性溫和，滋味醇厚，是一款深受老年人喜愛的茶。黑茶既可以沖飲，也可以采取煮制的方式，在煮的過程中可以添加牛奶和蜂蜜調節(jié)口感，這樣會使口感更加濃郁。

3、烏龍茶

烏龍茶的制作方法介于綠茶和紅茶之間，為半發(fā)酵茶，茶性較為溫和。烏龍茶可用沸水沖泡，茶湯口感濃郁，飲用烏龍茶可以起到潤喉的作用，適合在干燥的冬季飲用。

4、老白茶

老白茶經過陳化，茶性變得溫和，香氣濃郁芬芳，沖泡出來的茶湯滋味醇厚、甘甜。老年人飲用老白茶可起到調節(jié)心緒，補充營養(yǎng)物質的作用，適合老年人日常沖泡飲用。

5、普洱熟茶

老年人適合飲用發(fā)酵程度高的茶葉，這樣的茶葉茶性會更溫和。未經陳化的普洱生茶的茶性偏涼，對人體有一定的刺激性，經過發(fā)酵的普洱熟茶或陳化完成的生茶會更適合老年人飲用，而且普洱茶具有很高的保健養(yǎng)生價值。

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