正山小種，屬于是一種品質(zhì)上好、口感滋味醇厚好喝的保健茶類，很多人都愛喝，性質(zhì)溫喝，常喝有養(yǎng)胃護(hù)胃、利尿解毒的好處。那么，正山小種適合什么季節(jié)喝呢？正山小種適合什么時(shí)候喝呢？下面一起來看看相關(guān)介紹吧。

正山小種適合什么季節(jié)喝？

一般來說，正山小種適合夏季、冬季飲用的。

1、夏季

也許很多人都不理解，為什么夏季是飲用正山小種的季節(jié)呢？因?yàn)檎叫》N夏季飲用的話，是可以達(dá)到清熱生津的功效的；炎熱的夏天里，來上一杯正山小種的話，茶葉的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等成分可以和口誕發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而刺激唾液的分泌，導(dǎo)致讓人感覺到整個(gè)口腔都是非常滋潤的，且有種清涼感覺；并且咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

2、冬季

正山小種的茶性溫和，有暖胃、養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效，所以是非常適合在寒冷的冬季里飲用的，這樣的話是可以達(dá)到御寒保暖的效果的；并且正山小種茶性溫和，可以補(bǔ)充人體冬天所缺失的陽氣作用，所以冬季飲用正山小種的話，是可以增強(qiáng)人體的抵抗寒冷的能力，并且還具有促進(jìn)消化的作用的。

正山小種適合什么時(shí)候喝？

1、早上

一天當(dāng)中，早上是飲用正山小種的最佳時(shí)間。正山小種茶性溫和，早上起床以后喝一杯，這樣是有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)的，并且可以去除身體內(nèi)的寒氣，讓大腦供血充足；或是早餐過后飲用，那么可以和牛奶一起喝，這樣的口感即好，并且也有非常不錯(cuò)的提神醒腦的效果；不過，早上飲用正山小種，切忌不要空腹喝，否則的話會(huì)產(chǎn)生很多的副作用，影響身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、晚飯后

晚飯過后的6-7點(diǎn)鐘時(shí)間里，喝一杯正山小種的話，是具有很好的保健功效的，可以幫助消化、去除油膩、降血脂；正山小種屬于是發(fā)酵茶類，咖啡因含量低，對(duì)于睡眠的影響是比較小的；對(duì)于寒性體質(zhì)的人群來說，是可以多喝些正山下種，這樣的話，是可以幫助改善體寒體質(zhì)的哦。不過，需要注意的是，晚上過了8點(diǎn)時(shí)間后，盡量的少喝茶。

正山小種飲用注意事項(xiàng)

1、不要過量飲用

適當(dāng)?shù)娘嬘谜叫》N，具有提神醒腦、利尿解毒、養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，所以最好的建議是每天飲用12克左右的紅茶即可，12克，分3-4次沖泡，每次沖泡的話，也就是3-4克左右了；如果是對(duì)于身體消耗量比較大的人群，那么可以每天飲用20克；常吃油膩、肉食、常抽煙的人群，那么可以適當(dāng)?shù)募訙p茶葉用量。

2、趁熱飲用

沖泡正山小種，水溫很有講究，一般水溫的話是控制在90度左右，這樣的溫度有利于茶葉內(nèi)含物質(zhì)的浸出，可以讓滋味、香味都變得更加的濃郁；所以正山小種趁溫飲用，那么是可以品嘗到更好的茶湯滋味，還可以從中收獲到更多的茶葉營養(yǎng)健康哦。

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