恩施玉露是我國的傳統(tǒng)名茶，也是一種產(chǎn)自湖北恩施的優(yōu)質(zhì)綠茶，其茶樹生長的環(huán)境非常好，茶葉的內(nèi)質(zhì)豐富，富含大量的微量元素，可以有效補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么喝恩施玉露有什么好處呢？接下來我們一起來了解下吧。

【喝恩施玉露的6大好處】

1、防輻射 喝恩施玉露有防輻射的好處，從而能夠有效防止日常生活中的輻射給我們?nèi)梭w帶來的傷害。因為恩施玉露茶葉中含有的茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

2、抗病毒菌 喝恩施玉露有抗病毒菌的好處，從而能夠有效抑制和抵抗病毒菌給人體帶來的侵害。因為恩施玉露茶葉中含有的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。而我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率可高達90%左右。

3、美容護膚 喝恩施玉露有美容護膚的好處，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏。因為恩施玉露茶葉中含有的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

4、醒腦提神 喝恩施玉露有醒腦提神的好處，從而能夠有效振奮精神，活躍思維。因為恩施玉露茶葉中含有的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。

5、利尿解乏 喝恩施玉露有利尿解乏的好處，從而能夠有效維護腎臟的健康。因為恩施玉露茶葉中含有的咖啡堿可以刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

6、緩解疲勞 喝恩施玉露有緩解疲勞的好處，從而能夠有效幫助人們恢復(fù)精神狀態(tài)。因為恩施玉露茶葉中含有強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。此外，恩施玉露茶葉中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用恩施玉露綠茶，以免影響睡覺。

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