長期堅持喝茶，養(yǎng)成一個習(xí)慣，那么可以起到養(yǎng)生保健的效果。不過，喝茶要看季節(jié)，畢竟茶葉的特性不同，屬性不同，所以要選擇相對應(yīng)的茶葉。現(xiàn)在正值春節(jié)，春天喝什么茶最好養(yǎng)生呢？下面跟隨茶文化網(wǎng)一起來看看吧。

春天適合喝什么茶？

1、玫瑰花茶。玫瑰花茶，味微苦，性溫，飲用功效是理氣解郁悶，活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛。

2、茉莉花茶。又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。

3、六堡茶。眾所周知，六堡茶最突出的一個功效就是可以祛濕，春天一般濕氣是比較重的，所以春節(jié)選擇喝六堡茶，可以達(dá)到祛濕的效果。

4、普洱茶。普洱茶屬于是后發(fā)酵的黑茶類，飲用的話，刮脂效果是非常好的，可以幫助緩解冬季所堆積的脂肪困擾，所以春節(jié)可以選擇喝些普洱生茶。

5、薄荷茶。春節(jié)的時候，往往最容易感受到的就是春困了，那么喝點薄荷茶，是非常具有提神功效的，所以春節(jié)還是非常適合喝薄荷茶的。

6、金銀花茶。金銀花茶屬于是寒性的，飲用可以達(dá)到清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。

春季喝茶的注意事項

1、不宜喝綠茶

綠茶屬于是沒有發(fā)酵的茶葉，性質(zhì)寒，所以不適合在春天飲用，尤其是對于身體偏寒的體質(zhì)，那么更加不適用在春節(jié)飲用的。

2、忌空腹喝茶

早晨不適宜空腹喝茶，因為空腹喝茶是很容易沖淡胃液的，會降低胃酸功能，從而影響消化，并且還會影響到身體對蛋白質(zhì)的吸收，很容易引起胃粘膜炎癥。

3、忌喝濃茶

濃茶里面的咖啡堿物質(zhì)含量還是比較多的，大量攝入的情況下，很容易導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)；并且還會因為茶葉鞣酸成分的作用，導(dǎo)致腸胃粘膜分泌液功能下降，產(chǎn)生便秘現(xiàn)象。

事實上，春節(jié)喝茶的好處還是非常多的，大家可以適當(dāng)喝茶；并且選擇茶葉方面的話，也需要注意到相關(guān)的注意事項，任何季節(jié)喝茶，選擇喝什么樣的茶，都一定要根據(jù)自己身體情況去選擇。

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