陳皮配什么喝去濕氣，生姜/甘草/黨參等是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來(lái)詳細(xì)介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

配陳皮去濕氣的有：1、陳皮搭配生姜、甘草，有效改善祛濕；2、陳皮搭配黨參、白術(shù)，利于體內(nèi)濕氣的排出；3、陳皮搭配生姜、紅棗，干姜能溫和散寒；4、陳皮搭配赤小豆或薏米，有效緩解體內(nèi)濕氣。

1、陳皮搭配生姜、甘草

日常生活中常見(jiàn)的生姜其實(shí)對(duì)人體有很多益處，比如用于風(fēng)寒感冒、溫肺止咳、保護(hù)胃黏膜細(xì)胞、驅(qū)除體內(nèi)寒氣也很有幫助。陳皮搭配生姜、甘草一起煮，有利物質(zhì)的揮發(fā)，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，具有理氣健胃、燥濕消痰的功效，加入甘草目的是改善口感，使效果更佳。

2、陳皮搭配黨參、白術(shù)

陳皮具有健脾和胃、緩解胸悶不暢、痰多咳嗽等，黨參健脾益氣，白術(shù)補(bǔ)脾益胃，三者沖泡在一起喝，能夠強(qiáng)健脾胃，幫助體內(nèi)濕氣排出。陳皮3克，黨參6克、白術(shù)6克，加入適量的水一起煮，等待幾分鐘后即可飲用，能將營(yíng)養(yǎng)有效釋放。

3、陳皮搭配生姜、紅棗

生姜不僅可以作為調(diào)料還可以用作中藥，與其他中藥搭配調(diào)節(jié)身體。陳皮搭配生姜、紅茶，有效補(bǔ)脾益胃，三者能夠增強(qiáng)脾胃健康，驅(qū)除體內(nèi)濕氣，紅棗味道清甜能夠改善口感。

4、陳皮搭配赤小豆或薏米

陳皮和赤小豆、薏米，用開(kāi)水浸泡，能夠幫助祛濕。但是需要注意的是不宜喝太多，濕氣重的人最好搭配一些可調(diào)理的中藥，如果僅搭配兩種的話只能起輔助性作用，并不能完全排出體內(nèi)濕氣，盡量避免吃寒涼的食物。

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