單樅茶主要產(chǎn)自廣東潮州，是一種有著九百多年歷史的傳統(tǒng)名茶。單樅茶具有獨(dú)特的風(fēng)韻，不僅形態(tài)優(yōu)美，而且香味濃郁，口味甘醇，是特別受茶友喜愛的一種茶。不僅如此，單樅茶的功效也非常大，很多朋友喜愛喝單樅茶來養(yǎng)生保健，不過，要注意單樅茶的禁忌。

單叢茶人功效與作用

1、減肥瘦身

對(duì)于一生都在追求瘦身的女性朋友來說，單樅茶是理想的瘦身茶。因?yàn)閱螛翰枥锩娴膯螌幩峥梢源龠M(jìn)脂肪的代謝，能夠加速溶解脂肪，還?E你個(gè)降低膽固醇濃度。每天三餐之后喝一杯大濃茶，非常有利于減肥，最好不要加糖，在泡茶的半小時(shí)內(nèi)喝掉。

2、美容養(yǎng)顏

單樅茶還具有極高的美容養(yǎng)顏的功效，可以滋養(yǎng)肌膚，因?yàn)閱螛翰璨粌H可以降低膽固醇含量，還能夠使SOD酶活性增強(qiáng)，SOD活性酶是一種對(duì)皮膚有極大的養(yǎng)護(hù)作用的物質(zhì)，所以，喝單樅茶可以使皮膚更有彈力和張力，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

3、緩解壓力

單樅茶還具有活化自律神經(jīng)的作用，可以減輕心理壓力，舒緩緊張的神經(jīng)。單樅茶可以使自律神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動(dòng)得到提升，所以，可以幫助舒緩情緒，讓心情變得平和?，F(xiàn)代人普遍壓力過大，喝單樅茶可以幫助釋放壓力。

單叢茶的禁忌

單樅茶的作用雖大，但是，也要注意飲用方法。最好不要在空腹或者飯前喝單樅茶，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃受累，經(jīng)常這樣喝單樅茶會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。同時(shí)，不要喝過冷的茶或者過燙的茶，對(duì)脾胃都是不好的，也不要喝過濃的單樅茶，會(huì)影響睡眠。

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