看了標(biāo)題，有種迫不及待的想看內(nèi)容嗎？沒事，一起了解吧！

一、作用：

１、百合花：性平、味甘微苦。可以潤(rùn)肺、清除火氣、安穩(wěn)心神、光潔皮膚。對(duì)咳嗽、眩暈有療效。

２、茉Li花：可行氣開郁、理氣合中、清熱解表?？梢种萍∧w出油，對(duì)肌膚有美白的功效。

３、蜂蜜：有補(bǔ)氣益中、滋陰潤(rùn)肺、解毒的作用。

４、紅茶：紅茶中富含硒、維生素Ｅ等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？捎行宄杂苫瑢?duì)心肌梗塞有預(yù)防作用。有較強(qiáng)的抗菌作用，有預(yù)防感冒的作用。口感性狀：

茶湯紅亮，有茉Li的幽香。蜂蜜有效的調(diào)和了百合花的微苦味道。香甜可口。

二、原料：

百合花三朵、茉Li花一克、蜂蜜適量、紅茶包一個(gè)

三、做法：

１、將百合花和茉Li花用清水洗凈。

２、將原料混合置于花草茶壺中，用沸水沖入，再放入紅茶包，浸泡五分鐘后拿出。

３、待茶溫?zé)岷笤僬{(diào)入蜂蜜即可飲用。茶飲制作小提示：

１、花草茶浸泡的時(shí)間不宜過久，應(yīng)該即沖即飲。沖泡次數(shù)為三四次。

２、有糖尿病的人士，可將蜂蜜換成甜菊葉，與花一起用沸水沖泡。甜菊葉有降糖的作用。

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