紅玉，是由臺(tái)茶18號(hào)種茶樹(shù)的茶葉制成。它產(chǎn)于臺(tái)灣省中部南投縣的日月潭，是臺(tái)灣頂級(jí)紅茶的代表，也是紅茶中的精品，那紅玉紅茶有什么作用呢？具體如下！

喝紅茶的作用

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1、利尿

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紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質(zhì)，人們飲用紅茶之后，能夠增加腎臟血液的流量，促進(jìn)人體排尿。對(duì)于存在同豐以及高血壓?jiǎn)栴}的人，適合適量飲用紅茶。紅茶的利尿功效，有利于緩解水腫的問(wèn)題。

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2、殺菌功效

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紅茶中含有多酚化合物，這種化合物有消炎的功效。對(duì)于身體存在炎癥或者是食物中毒的人，可適量飲用紅茶。紅茶中的兒茶素類也能夠和細(xì)菌結(jié)合，能夠抑制細(xì)菌的滋生。

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3、解毒功效

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人體中可能殘留一些重金屬，紅茶中的茶多鹼能夠吸附人體中的重金屬，有利于人體健康。因此，長(zhǎng)期處于一個(gè)重金屬環(huán)境的人，能夠促進(jìn)身體中毒素的排出。

4、提神

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紅茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠刺激身體中的興奮神經(jīng)中樞，有提神的功效。紅茶也能夠促進(jìn)身體中的血液循環(huán)以及新陳代謝，有利于緩解疲勞問(wèn)題。當(dāng)你長(zhǎng)期處于高壓工作狀態(tài)的人，可以適量飲用紅茶吧。

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5、清熱功效

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夏天外面溫度高，適量飲用紅茶，還是有不錯(cuò)的消暑功效。紅茶中含有多種酚類物質(zhì)以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清熱功效。

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6、提神消疲

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紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的功效。

喝紅茶的禁忌

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1、淡茶最靠譜，不建議喝濃茶

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很多人偏愛(ài)飲用濃茶，其實(shí)這是一件很不靠譜的事情。濃茶當(dāng)中含有更多的鞣酸物質(zhì)，進(jìn)入身體之后更容易與礦物質(zhì)鐵元素結(jié)合生成一些新物質(zhì)，刺激腸胃；建議大家每日泡茶的量在2克左右，不可過(guò)濃。

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2、不建議飯后飲茶

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建議飯前30分鐘內(nèi)不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負(fù)擔(dān)；另外空腹飲茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心煩、心悸等“茶醉”現(xiàn)象。

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3、睡前不喝茶

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茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質(zhì)量；以睡前兩小時(shí)為限定。

綜上所得，紅玉紅茶也是紅茶中的精品，是一種口感特別好的茶葉，經(jīng)常喝對(duì)我們的身體有很多的作用，但是需要注意的是紅玉紅茶雖好，也需要健康飲用！

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