蒲公英屬于一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養(yǎng)物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。而紅茶屬于茶葉中的珍品，可以與蒲公英一起沖泡，且具有很多的作用，具體如下！

蒲公英根紅茶的作用

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1、生發(fā)去屑

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天氣熱了之后，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭發(fā)濃密光亮。

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2、預防流感

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季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝；

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3、牙齦腫痛

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牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。

喝蒲公英根紅茶注意事項

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蒲公英屬清熱解毒的藥物，性寒，長期泡水喝會對脾胃造成有一定的損傷，導致人體脾胃虛寒，還會造成身體胃腸道的不適，出現惡心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。

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建議每隔幾天食用蒲公英，不要天天食用，一周吃一兩次即可。另外，一天吃30-40克蒲公英就可以了，也不宜吃太多，要控制蒲公英的攝入量。

紅茶的適宜搭配

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1、牛奶紅茶

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紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

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2、黃芪紅茶

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黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之作用，有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

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3、甘蔗紅茶

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甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

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4、糯米紅茶

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糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

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5、桂花紅茶

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干桂花7-10朵，紅糖20克，紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡?？梢赃_到理氣疏肝的作用。

以上就是蒲公英根和紅茶的作用，綜上所得，蒲公英是一種藥食兩用的植物，具備很多的作用，與紅茶一起沖泡對我們的身體有很多的作用，但是蒲公英不能多喝的，一定要注意！

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