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【紅茶】女性喝紅茶有什么好處和壞處?

2020-07-04分類:紅茶 閱讀:

茶是中國的一種傳統(tǒng)文化,有著數(shù)千年的歷史。紅茶是摘取茶樹上面的新芽,經(jīng)過萎凋、發(fā)酵等多道工序煉制而成的,經(jīng)開水泡開之后,紅茶的顏色會變成很好看的紅色,因而得名紅茶。紅茶的味道回甘,很多女性朋友都愛喝。女性喝紅茶作用多多,但是如果喝法不當(dāng)也會帶來一定的壞處。

女性喝紅茶的作用

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1、有祛斑的作用

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紅茶中含有大量的茶黃色和茶紅色,可以消除體內(nèi)的活性氧。如果人體的活性氧增多,會導(dǎo)致臉上、身體上出現(xiàn)各種老年斑和黑色素,女性喝紅茶可以殺死體內(nèi)的活性氧,減少老年斑的出現(xiàn),達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

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2、有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用

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紅茶的味道濃郁醇厚,還含有大量的鉀元素,能夠改善心臟血液循環(huán),同時,它還含有類黃酮類化合物,兩種物質(zhì)綜合在一起,可以有效預(yù)料心臟病。家族有心臟病史的人可以適當(dāng)飲一點紅茶,可以起到心臟保健的作用。

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3、有抗菌的作用

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紅茶中含有許多紅茶多酚,可以殺死白癬菌。雖然經(jīng)常洗腳,很注重腳步的保養(yǎng),但是,很多女性朋友還是會有腳癬的癥狀,將泡過的紅茶渣渣導(dǎo)入60度左右的溫開水中,堅持用紅茶渣來泡腳,可以起到去除腳癬的作用。

這些女性不適合喝紅茶

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1、經(jīng)期的女性不適合喝紅茶,因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

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2、孕期女性不適合喝紅茶,因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會造成孕婦的不適。

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3、哺乳期女性不適合喝紅茶,因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。

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4、更年期女性也不適合喝紅茶,紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

適合喝紅茶的人群

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1、抵抗力差的人群適合喝紅茶,紅茶的抗菌力強(qiáng),喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒,還能防止蛀牙。

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2、腸胃不好的人群適合喝紅茶,紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,能夠養(yǎng)胃,還對治療潰瘍有一定功效。

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3、老年人適合喝紅茶,中風(fēng)和心臟病是老年人的高發(fā)病癥,喝紅茶還能夠減少中風(fēng),減少心臟病的發(fā)作。

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4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝紅茶,紅茶能去滯,去油膩,幫助消化,同時還具有生津止渴,清心提神的功能。

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5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝紅茶,喝紅茶不但能涼肝膽熱手腳,除熱消痰暖心肺,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

以上就是女性喝紅茶有什么作用和壞處了,希望能對大家日常生活中品飲紅茶有幫助。

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