【紅茶】紅茶對人的好處,喝紅茶功效多!
紅茶屬于發(fā)酵茶,是以適宜的加工制作而成的茶葉,紅茶在加工的過程中,因?yàn)橹谱鞯脑?,?nèi)含有很多的營養(yǎng)成分,經(jīng)常喝對我們的身體有很多的作用,具體如下!
喝紅茶的作用
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1、美容養(yǎng)顏
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紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的作用,可用來對付腳癬,這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨,多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。
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2、抗病毒
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茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖,有研究發(fā)現(xiàn)每天用紅茶漱口,可預(yù)防感冒和流感。
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3、除臭
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紅茶兒茶素有除臭作用,可預(yù)防口臭。茶葉本身有吸附臭味的功效,也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
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4、提神醒腦
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紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng),消除疲勞,驅(qū)除壓力,因此喝紅茶后,會感覺神清氣爽,身心放松。
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5、保護(hù)牙齒
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紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防齲齒的作用。
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6、美足
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紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的作用,可用來對付腳癬,這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨,多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招,用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的功效。
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7、補(bǔ)充維生素
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紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝的維生素礦物質(zhì)。
喝紅茶的注意事項(xiàng)
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1、結(jié)石病人和腫瘤患的人忌喝。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
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2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人忌喝。紅茶的提神醒腦作用會使得他們失眠癥狀加重。
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3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人忌喝。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
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4、胃熱的人忌喝。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
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5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人忌喝。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人忌喝。紅茶會破壞藥效。
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7、經(jīng)期的女性忌喝,因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
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8、孕期女性忌喝,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會造成孕婦的不適。
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9、哺乳期女性忌喝,因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。
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10、更年期女性忌喝,因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
以上就是喝紅茶的作用,綜上所得,紅茶是一種品質(zhì)非常高的茶葉,經(jīng)常喝對我們的身體有很多的作用,所以建議大家可以經(jīng)常喝紅茶!
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